Laporan survei epidemiologi kesehatan mulut dan perilaku nasional kedua dari National Dental Defence Group menunjukkan bahwa tingkat menyikat gigi kelompok usia 12 tahun di perkotaan Tiongkok telah mencapai 92,77%, tetapi hanya 0,86% yang mencapai indikator kebersihan mulut yang baik, dan periodontal yang tidak sehat sebanyak 69%; tingkat menyikat gigi kelompok usia 35-44 tahun telah mencapai 85,65%, tetapi yang mencapai indikator kebersihan mulut yang baik hanya 0,22%; orang dewasa dan lansia Orang dewasa dan lansia, fenomena resesi gusi masing-masing mencapai 82 persen dan 97 persen. Kumpulan data ini menunjukkan bahwa: meskipun menyikat gigi setiap hari, tetapi efeknya tidak ideal. Para ahli perawatan mulut menunjukkan bahwa: pencegahan penyakit gigi, harus mencapai penyikatan yang benar-benar efektif, untuk memilih pasta gigi yang berkualitas, sikat gigi, dan mematuhi cara menyikat gigi yang benar. Untuk menarik perhatian masyarakat terhadap cara menyikat gigi yang efektif, pada tahun 2003 melanjutkan tema Hari Gigi Nasional tahun 2002 yaitu “perhatian terhadap penyakit periodontal”, dan lebih menekankan peran menyikat gigi yang efektif dalam pencegahan dan pengobatan penyakit periodontal. Kebiasaan menyikat gigi sejak zaman kuno Menurut bukti, “Book of Rites”, ada catatan “gagak ayam pertama, kumur toilet asin”, menunjukkan bahwa Cina pada akhir periode Musim Semi dan Musim Gugur orang telah setiap pagi berkumur air asin. Metode perawatan gigi dalam karya sastra abad ke-18 China “Dream of Red Mansions” juga dijelaskan, dapat dilihat, berkumur air garam dan menyeka gigi pada zaman kuno China adalah metode perawatan gigi yang lebih umum. Dalam “Rahasia Wai Tai” karya Tang Shouxi, disebutkan bahwa gigitan Yang Zhi yang lembut, dicelupkan ke dalam obat penyeka gigi, dapat membuat gigi menjadi “harum dan bersih”. Ini seharusnya merupakan kebiasaan menyikat gigi yang paling awal di Tiongkok. Dokter terkenal dari Dinasti Ming, Li Shizhen, dalam “Compendium of Materia Medica” juga menunjukkan bahwa ranting pohon willow yang lembut “dipotong untuk cabang gigi, membersihkan gigi dengan sangat baik”. Belajar menyikat gigi secara efektif Para ahli mengingatkan: untuk menganggap serius pekerjaan rumah menyikat gigi setiap hari, bukan rutinitas, untuk mematuhi metode menyikat gigi yang benar, sesuai dengan urutan semua sikat yang ada, untuk menghindari penyakit periodontal. Promosikan “menyikat gigi pagi dan sore”, menyikat gigi tidak kurang dari dua kali sehari. Setelah makan, Anda harus berkumur tepat waktu. Sikat dari sisi luar gigi, letakkan kepala sikat pada sisi gigi dan gusi pada 45 derajat dan sikat dengan lembut bolak-balik, gigi bagian atas dari atas ke bawah sikat, gigi bagian bawah dari bawah ke atas sikat; dengan metode yang sama untuk membersihkan bagian dalam setiap gigi. Letakkan sikat gigi secara mendatar dan sikatlah secara bolak-balik pada permukaan gigi tempat Anda mengunyah makanan (permukaan oklusal), bersihkan lekukan dan rongga dengan hati-hati. Letakkan bulu sikat pada permukaan lidah dan sikatlah dengan lembut bolak-balik dari pangkal lidah ke ujung lidah untuk menghilangkan bau mulut dengan lebih baik. Catatan: Sikatlah gigi Anda secara vertikal tidak lebih dari 2-3 menit setiap kali menyikat gigi dan jangan gunakan tenaga yang berlebihan, karena hal ini tidak hanya menjaga mulut Anda tetap bersih, tetapi juga menghindari gesekan yang berlebihan pada gigi Anda. Dianjurkan untuk mengunjungi dokter gigi Anda setiap enam bulan sekali untuk pembersihan gigi secara teratur untuk membersihkan gigi yang telah mengembangkan plak atau karang gigi secara tepat waktu.