Paha depan adalah sekelompok otot yang menggerakkan sendi lutut, dimulai dari garis tebal tulang paha di tulang belakang iliaka bawah dan berakhir di punggung tibialis, terdiri dari rektus femoris, femoris medial, femoris intermediate dan femoris lateral, itu adalah otot ekstensor sendi lutut, ketegangannya tiga kali lebih kuat daripada otot fleksor. Paha depan terutama merupakan otot uni-artikular, dengan patela membesar, dan jarak vertikal dari sumbu gerakan fleksi dan ekstensi lutut jauh lebih besar daripada fleksor, dengan daya ungkit yang kuat; sedangkan otot-otot fleksor sebagian besar bersifat bi-artikular, dengan faktor ketegangan yang mempengaruhi daya ungkit, paha depan memiliki 3 peran berikut: 1. untuk meluruskan sendi lutut; 2. kontraksi paha depan selama fleksi lutut dapat melawan gravitasi dan menjaga stabilitas sendi lutut; 3. untuk meluruskan sendi lutut. 3. untuk mempertahankan stabilitas dinamis selama gerakan lutut. Otot femoralis medial memiliki posisi perlekatan yang lebih rendah daripada otot femoralis lateral dan arah seratnya lebih miring, dan oleh karena itu memainkan peran penting dalam menstabilkan patela. Otot femoralis medial juga memungkinkan tibia diputar secara eksternal selama 10° hingga 15° terakhir dari ekstensi lutut untuk meningkatkan mekanisme gertakan lutut. Oleh karena itu, memperkuat paha depan membantu melindungi sendi lutut karena, sebagai struktur jaringan penting untuk stabilitas fungsional sendi lutut, paha depan mengurangi dampak olahraga pada sendi lutut, dan ketika jari-jari kaki mendarat selama gaya berjalan normal, kontraksi paha depan bertindak sebagai bantalan terhadap dampak pendaratan, mengurangi berat dan tekanan pada sendi, dan melemahnya paha depan pasti mempengaruhi efek perlindungan ini. Penguatan otot paha depan meningkatkan regulasi kondisi penahan berat sendi lutut; penguatan otot paha depan meningkatkan stabilitas gaya berjalan lutut. Oleh karena itu, latihan paha depan memiliki efek terapeutik pada osteoartritis lutut.