Nyeri lutut biasanya disebabkan oleh keausan, trauma, dan peradangan pada sendi lutut. Latihan intensitas tinggi, jongkok yang berkepanjangan, latihan yang lama, dan pola latihan yang salah juga rentan menyebabkan nyeri lutut. Selain itu, faktor lingkungan seperti perubahan cuaca yang tiba-tiba, suhu yang tiba-tiba turun, dingin dan lembab, serta faktor pribadi seperti usia lanjut dan pola makan yang tidak terkendali, semuanya terkait dengan nyeri lutut.