Asupan air yang tidak memadai cenderung menyebabkan tinja kering dan sulit buang air besar, tetapi minum lebih banyak air tidak menyembuhkan sembelit.
Cara terbaik untuk meredakan konstipasi adalah tetap menambahkan lebih banyak makanan kaya serat makanan ke dalam resep bayi sebagai cara untuk meningkatkan sifat peristaltik saluran cerna; jika konstipasi terjadi pada bayi yang belum menambahkan makanan pendamping ASI, para ibu dapat makan lebih banyak makanan kaya serat makanan dalam makanan sehari-hari mereka sebagai cara untuk meredakan konstipasi pada bayi.