Kasus: Nona Zhang, 34 tahun, Han, siklus haid normal, aliran haid jelas ditambah kurang dari tiga siklus, lebih cemas, warna pucat, tekstur tipis, pusing, jantung berdebar dan susah tidur, kulit tidak lembab, wajah kekuningan. Lidah pucat dengan lumut tipis dan denyut nadi tipis dan lemah. Diagnosis menoragia – Kekurangan darah. Gejala dan patogenesis: darah kemah lemah, Qi Chong Ren dan darah tidak mencukupi, lautan darah sulit meluap, sehingga aliran menstruasi kecil, warnanya merah muda, kualitasnya tipis, kekurangan darah tidak dapat memuliakan lubang yang jernih, sehingga pusing dan pusing, kekurangan darah, jantung dan roh kehilangan makanan, sehingga jantung berdebar-debar dan susah tidur, kekurangan darah, kekurangan darah, bagian luar kekurangan darah, kulit tidak lembab, sehingga warna wajah kuning dan kulit tidak lembab dengan lidah berlumut pucat, dan denyut nadi yang tipis dan lemah. Pengobatan: mengencangkan darah dan mengatur resep menstruasi: sup darah bergizi dengan ginseng, ubi Cina, astragalus, ling awan, rhizoma ligustici, angelica, peony putih, tanah yang dimasak Jika jantung berdebar-debar dan susah tidur, tambahkan kacang jujube, schizandra untuk menenangkan semangat dan tekad; defisiensi limpa, kurang makan, tambahkan emas ayam, kacang pasir, chenpi untuk membangunkan limpa dan perut; jika haid sedikit menetes, itu adalah tanda amenore, adalah hilangnya esensi dan darah, maka sangat tepat untuk menambahkan wolfberry Cina, daging talas, kepala wu untuk menyehatkan hati dan ginjal, mengisi saripati darah. Pencegahan dan regulasi: 1, perhatikan menstruasi dan menstruasi untuk menyesuaikan dingin dan suhu, hindari mengarungi hujan, makan berlebihan dingin. 2, perhatikan pengaturan emosi, pertahankan suasana hati yang rileks, hindari rangsangan mental. 3, perhatikan kombinasi kerja dan istirahat, perkuat latihan fisik, tingkatkan kebugaran fisik.