Pengelolaan diabetes menyita sebagian besar hidup pasien. Jika pasien memiliki pasangan atau suami/istri, diabetes juga bisa menjadi bagian dari kehidupan mereka. Memiliki dukungan dari orang lain yang signifikan dapat membantu pasien mengelola penyakit dengan lebih baik. Selain itu, kemitraan yang erat bisa menumbuhkan ikatan timbal balik.
Dampak diabetes pada pasangan
Selain penderita diabetes, sering kali pasangan yang tinggal dengan orang yang paling terpengaruh oleh penyakit ini. Kondisi ini dapat menguras fisik dan emosi pasangan dan bahkan menyebabkan konflik.
Pasangan mungkin khawatir tentang masalah ini.
Komplikasi serius bagi pasien, seperti kebutaan atau amputasi.
Cara membantu mengelola kondisi setiap hari dan mengatasi situasi yang tidak terduga
Apakah pasien akan mampu merawat keluarga atau mengambil tanggung jawab keluarga lainnya.
Situasi keuangan keluarga.
Jika komunikasi tidak terbuka dan jujur, stres dapat menyebabkan keretakan dalam hubungan dalam jangka panjang. Jadi, bagaimana sebenarnya seorang pasien dapat memperkuat hubungan mereka dengan pasangannya, simaklah kiat-kiat berikut ini!
Pelajari lebih lanjut tentang diabetes
Semakin banyak yang Anda ketahui tentang diabetes, semakin baik Anda dapat mengelola penyakit ini. Kedua pasangan harus menyadari bahaya kadar gula darah tinggi dan rendah, insulin dan obat-obatan lainnya, manfaat olahraga dan diet terbaik untuk menjaga gula darah tetap terkendali.
Memposisikan peran masing-masing mitra
Situasi setiap pasangan berbeda. Kunci untuk mempertahankan hubungan yang ramah adalah berkomunikasi secara terbuka dan jujur, serta jelas tentang cara bekerja sama agar tetap sesehat mungkin.
Pasangan tidak boleh menganggap merawat pasien sebagai beban, dan pasien juga tidak boleh mengharapkan pasangannya menjadi pengasuh 24/7. Harapan dan batasan yang jelas dapat membantu mengurangi konflik yang tidak perlu di antara pasangan.
Membuat perubahan bersama
Mengelola diabetes memerlukan modifikasi gaya hidup. Kebiasaan makan yang sehat, olahraga teratur dan mengurangi stres adalah komponen penting dari perawatan medis, yang berarti memasak lebih banyak di rumah atau pergi ke gym bersama dengan seseorang yang menderita diabetes. Perubahan-perubahan ini dapat memengaruhi kehidupan sehari-hari pasangan. Kebiasaan baru hanya bisa dikembangkan dan dipatuhi jika kedua orang bekerja sama dan mengatasi tantangan. Temukan hidangan baru yang disukai kedua orang dan mulailah aktivitas fisik yang dapat diikuti oleh kedua orang bersama-sama, seperti berjalan kaki setengah jam setelah makan. Dengan cara ini, kedua orang bisa mendapatkan keuntungan.
Mencari dukungan dari luar
Jika ada perbedaan yang tidak dapat didamaikan antara kedua orang tentang manajemen diabetes, konseling mungkin dapat membantu. Apakah Anda baru didiagnosis atau telah menderita penyakit ini selama beberapa waktu, berkonsultasi dengan dokter perawatan primer Anda dapat memfasilitasi komunikasi yang lebih baik antara Anda dan pasangan Anda.