Mati rasa di kaki ketika pergi ke toilet biasanya disebabkan oleh berjongkok terlalu lama atau duduk di toilet terlalu lama, sehingga terjadi iskemia saraf akibat kompresi atau penekanan saraf. Biasanya, tindakan berikut ini dilakukan: berdiri sebanyak mungkin, menghindari tekanan setelah berdiri, dan iskemia saraf akan berangsur-angsur membaik. Selain itu, kantong air hangat dapat digunakan untuk meningkatkan sirkulasi darah lokal. Ketika sirkulasi darah di saraf dan otot-otot di sekitarnya dipercepat, iskemia saraf akan membaik dan mati rasa akan membaik secara signifikan. Selain itu, Anda dapat memilih untuk duduk dengan jantung Anda dalam posisi sedikit lebih tinggi dan kaki Anda dalam posisi yang lebih rendah, dan menghindari kompresi otot, yang akan meningkatkan suplai darah ke kaki melalui gravitasi, dan mati rasa akan membaik secara signifikan dengan meningkatnya suplai darah.