Pasien: Anak saya, sejak 6 bulan dan seterusnya, nafsu makannya rata-rata, terkadang baik, terkadang buruk, suka makan makanan ringan, dan dalam beberapa bulan terakhir dia selalu mengalami radang tenggorokan monopoli, sebelumnya dia menderita kacang encer, tetapi sekarang dia lebih baik, tetapi nafsu makannya rata-rata. Bagaimana saya harus menjaga pola makan saya? Pediatri: Nafsu makan perlu dievaluasi secara holistik. Mungkin saja anak-anak memiliki perbedaan 40 persen dalam jumlah makanan yang mereka makan di antara waktu makan, tetapi itu tergantung pada apakah anak memiliki tinggi dan berat badan normal, apakah makanannya komprehensif dan seimbang, dan apakah mereka telah mengembangkan kebiasaan makan yang baik. Ngemil yang tidak wajar dapat memengaruhi nafsu makan dan bahkan perkembangan fisik. Berikut ini adalah referensi diet untuk anak usia 1 hingga 3 tahun: 1.000-250g sereal, setidaknya 350ml susu, 50g telur, 75-125g ikan, unggas atau daging tanpa lemak, 15-50g produk kedelai, dan 75-200g sayuran. Penting untuk ditekankan bahwa susu atau produk susu masih merupakan makanan yang penting.