Kelonggaran dapat terjadi di bawah sana setelah kelahiran normal, tetapi biasanya ada beberapa tingkat pemulihan. Vagina itu sendiri dapat pulih kembali, tetapi otot-otot dalam vagina agak tertekan dan robek selama persalinan, sehingga pemulihannya dapat berlangsung lebih lama. Jika Anda merasakan kelemahan vagina yang lebih parah setelah melahirkan, tersedia terapi rehabilitasi dasar panggul. Perawatan ini melibatkan penempatan elektroda ke dalam vagina dan memberikan stimulasi arus searah yang tersinkronisasi, yang dapat menyebabkan kontraksi vagina dan memperbaiki kekenduran. Hal ini dapat dilakukan sekali sehari selama 30 menit selama sekitar 2 minggu. Jika tingkat kekendurannya ringan, Anda juga dapat melakukan kontraksi anal di bawah pengawasan medis, dua kali sehari selama sekitar 20 menit setiap kali. Dianjurkan untuk memperhatikan olahraga setiap hari setelah ibu meninggalkan bulan, karena ini dapat secara signifikan meningkatkan ketegangan pada otot panggul dan otot-otot di sekitar vagina, dan membantu pemulihan kekenduran vagina. Selain latihan pemulihan setelah melahirkan, Anda juga harus memastikan asupan nutrisi penting untuk memastikan pemulihan otot.