Ketika demam orang dewasa melebihi 38 ℃ atau lebih, cara efektif untuk menurunkan demam harus dilakukan tepat waktu untuk membantu suhu tubuh kembali normal. Jika suhu tubuh tidak lebih dari 38,5 ℃, pertama-tama Anda dapat menggunakan metode pendinginan fisik, tidak harus segera menggunakan obat-obatan, dapat digunakan dengan cara berikut: 1, minum lebih banyak air: pasien dalam masa demam, Anda dapat minum lebih banyak air untuk mempercepat metabolisme tubuh, untuk buang air kecil untuk menghilangkan kelebihan panas di dalam tubuh, membantu menurunkan suhu tubuh. 2, istirahat di tempat tidur: ketika pasien mengalami demam, sering menyebabkan kelemahan umum, pusing dan gejala lainnya, selama periode ini harus memperhatikan istirahat, menjaga tidur yang cukup, menghindari kerja berlebihan dan begadang, agar tidak memperburuk kondisi. 3, air hangat atau lap alkohol: Jika suhu demam tidak tinggi, Anda dapat mendinginkan dengan air hangat atau lap alkohol, dengan fokus menyeka dahi, telapak tangan, tungkai atas dan bagian tubuh lainnya, bersihkan setiap 15 menit sesuai, dan pengamatan perubahan suhu tubuh tepat waktu. Jika suhu melebihi 38,5 ℃, Anda dapat mengonsumsi butiran ibuprofen, Anrex, dan obat lain untuk sementara waktu. Jika suhu masih terus-menerus tidak turun, jangan tunda kondisinya, sebaiknya segera pergi ke rumah sakit, tes laboratorium tambahan, untuk memperjelas penyebab demam, untuk penyebab pengobatan simtomatik.