Nyeri skapula setelah bermain sepak bola biasanya disebabkan oleh aktivitas yang berlebihan pada pasien, yang mengakibatkan cedera pada jaringan lunak otot bahu atau perkembangan kondisi seperti fasciitis, tendonitis, atau osteoartritis bahu yang menyebabkan nyeri pada skapula.
Pertama, Anda harus menghentikan aktivitas dan beristirahat, sehingga bahu sepenuhnya rileks, yang secara efektif dapat melindungi ligamen, tendon, dan jaringan lunak lainnya agar tidak meregang.
Kedua, obat penghilang rasa sakit anti-inflamasi non-steroid seperti natrium diklofenak dan celecoxib dapat diminum untuk meredakan peradangan lokal, mengurangi edema inflamasi, dan mengurangi rasa sakit.
Terakhir, fisioterapi dengan aplikasi panas lokal dapat digunakan untuk mengurangi oedema inflamasi lokal, mengurangi pembengkakan dan meningkatkan pemulihan jaringan.