Jika betis Anda sering kedinginan, Anda bisa fokus pada fisioterapi dengan menggunakan lampu inframerah-jauh dua kali sehari selama 15 menit, atau perangkat terapi elektromagnetik dua kali sehari selama 25 menit, atau perangkat spektrum Cholean sekali sehari selama 15 menit, atau kantung air panas tiga kali sehari hingga 20 menit untuk mencegah luka bakar. Semua metode di atas termasuk dalam kategori terapi panas, yang tujuannya adalah untuk meningkatkan sirkulasi darah di betis dan memperbaiki gejala betis dingin dengan cara mempercepat sirkulasi darah. Jika gejalanya tidak membaik dalam waktu lebih dari dua minggu, yang terbaik adalah pergi ke rumah sakit biasa untuk pemeriksaan dan diagnosis. Beberapa pasien dengan cakram lumbal yang menonjol mungkin memerlukan terapi traksi karena cakram yang menonjol menekan saraf lumbal yang sesuai, sehingga mengakibatkan sensasi abnormal di kaki bagian bawah, nyeri, atau sekadar sensasi dingin.