Asal usul lemak musim gugur yang populer pada hari musim gugur ini untuk menggantung timbangan yang menimbang orang, akan dibandingkan dengan berat musim panas untuk menguji lemak dan kurus, penurunan berat badan disebut “musim panas yang pahit”. Cara untuk menebusnya adalah dengan “memakai lemak musim gugur” dan makan makanan lezat yang kental, tentu saja, pilihan pertama adalah makan daging, “untuk lemak daging”. Selain itu, musim panas makan terlalu banyak makanan dingin dan mentah, melukai limpa dan perut, musim gugur pertama yang tinggi, pemulihan nafsu makan, harus sesuai untuk makanan yang hangat atau bergizi, untuk membantu limpa dan perut untuk memulihkan vitalitas. Dunia adalah musim semi dan musim gugur, musim gugur adalah pembantaian, Yang turun dan Yin naik, sehingga sangat tepat untuk menyembunyikan dan memelihara serta mengatur Yin dan Jin. Fakta yang sebenarnya adalah bahwa Anda akan bisa mendapatkan lebih banyak dari hanya beberapa di antaranya. Fakta yang sebenarnya adalah bahwa Anda dapat menemukan banyak orang yang tidak bisa mendapatkan kesepakatan yang baik tentang banyak hal. Alasan utama untuk ini adalah bahwa itu bukan ide yang baik untuk memiliki diet yang baik. -Musim gugur bergizi Yin, makanan yang lebih berair akar teratai kacang tanah direbus kaki babi lily jamur perak jujube sup wolfberry.