Tidak ada cara tercepat untuk pulih dari nyeri pinggang, Anda dapat melakukan perawatan konservatif atau perawatan bedah dan metode lain untuk pulih sesuai dengan penyebab yang berbeda. 1. Ketidaksejajaran sendi kecil tulang belakang lumbal: sebagian besar disebabkan oleh keseleo lumbal akut, cedera kronis, dll., Harus istirahat tepat waktu, meredakan kejang otot tulang belakang lumbal dan nyeri, Anda dapat memilih kompres panas, lampu merah, microwave dan fisioterapi lainnya, ibuprofen oral, natrium loxoprofen, dan obat pereda nyeri lainnya untuk pengobatan. 2. Herniasi diskus intervertebralis lumbal: dapat diperburuk oleh tindakan herniasi diskus intervertebralis tertentu, dan nyeri pinggang yang parah terjadi. Pada tahap akut, perlu istirahat total, dan memakai manset pinggang saat turun ke tanah, dan dapat diobati dengan obat-obatan seperti metikobalamin dan vitamin B untuk meredakan gejala kompresi saraf, dan dapat diobati dengan operasi pembedahan jika perlu. 3. Fraktur kompresi vertebra lumbal: umum terjadi pada penderita osteoporosis, harus istirahat yang ketat, memperhatikan posisi sumbu berbalik, kemudian harus memperhatikan latihan fungsional, untuk mencegah atrofi otot dan adhesi sendi, jika pengobatan konservatif tidak efektif, Anda juga dapat memilih perawatan bedah. Nyeri punggung bawah juga dapat disebabkan oleh alasan lain, seperti batu saluran kemih, dll. Dianjurkan agar pasien mencari perhatian medis tepat waktu untuk mengklarifikasi penyebab penyakit setelah perawatan yang ditargetkan, untuk menghindari penundaan kondisi.