Nyeri pinggang pada awal kehamilan merupakan kondisi yang normal. Perubahan sekresi hormon dalam tubuh pada tahap awal kehamilan menyebabkan ligamen dan otot-otot yang menghubungkan panggul mengendur, jaringan panggul tertekan, dan kelengkungan tulang belakang meningkat sehingga menyebabkan nyeri pinggang. Wanita dengan kebugaran fisik yang buruk atau terlalu banyak beraktivitas secara teratur juga dapat menyebabkan manifestasi nyeri pinggang pada awal kehamilan. Selain itu, setelah kehamilan, dengan perkembangan dan pertumbuhan embrio, rahim secara bertahap meningkat, jaringan dan saraf panggul dikompresi, terutama pada tahap tengah dan akhir kehamilan, perut menonjol ke depan, seluruh pusat gravitasi tubuh bergeser ke depan, memaksa ibu hamil untuk memiringkan posisi bahu dan leher ke belakang untuk menjaga keseimbangan tubuh, yang pada gilirannya, pada pinggang, bagian belakang otot-otot yang disebabkan oleh tarikan, kompresi, gejala asam lumbar. Disarankan agar wanita tidak mengangkat benda-benda berat selama kehamilan, hindari berdiri dan duduk dalam waktu yang lama, dan lebih memperhatikan istirahat. Anda dapat mencoba menggunakan pita perut untuk menopang perut, mencoba mengurangi tekanan pada pinggang, membiarkan anggota keluarga membantu memijat pinggang dan punggung, sehingga relaksasi otot lokal, kekuatan pijatan menjadi lembut.