Masturbasi adalah tindakan masturbasi dengan membelai alat kelamin seseorang dengan tangan untuk memuaskan hasrat seksual, dan juga termasuk stimulasi diri yang tidak terbatas pada alat kelamin. Masturbasi memungkinkan pelepasan energi dorongan seksual yang telah menumpuk di dalam untuk meredakan konflik dorongan seksual. Masturbasi sangat umum di kalangan remaja. Menurut survei yang dilakukan oleh seorang akademisi Jepang, usia awal remaja pria yang melakukan masturbasi terkonsentrasi pada usia 14D17 tahun, dengan yang paling awal adalah 9 tahun, sebagian besar pria pada usia 17 tahun dan wanita pada usia 19 tahun memiliki riwayat masturbasi, dan pada usia 20 tahun hampir 100% pria telah melakukannya, dengan sedikit lebih sedikit wanita. Data survei menunjukkan bahwa 80% anak laki-laki pada usia 15 tahun memiliki riwayat masturbasi. Sebuah survei nasional menyatakan bahwa sekitar 35% siswa sekolah menengah telah melakukan masturbasi, tetapi angka ini mungkin merupakan perkiraan yang terlalu rendah mengingat tradisi budaya konservatif kita. Karena kebanyakan orang pernah melakukan masturbasi dan sangat sedikit orang yang sakit secara klinis akibat masturbasi, ini berarti bahwa masturbasi itu sendiri tidak berbahaya dan tidak perlu dikhawatirkan jika dilakukan sesekali. Jika Anda melakukannya terlalu banyak, Anda akan memiliki sistem saraf pusat yang terstimulasi, sehingga mengakibatkan kebodohan dan kelelahan, yang dapat menyebabkan insomnia, kurangnya konsentrasi dan kehilangan memori. Psikolog percaya bahwa bahaya masturbasi bukan pada masturbasi itu sendiri, tetapi pada beban psikologis yang ditimbulkannya. Untuk waktu yang lama, karena kepercayaan tradisional, orang telah menganggap masturbasi sebagai sumber dosa. Segala sesuatu mulai dari kesehatan yang buruk hingga hooliganisme dan kejahatan tampaknya terkait dengan masturbasi. Hal ini membuat orang yang melakukan masturbasi rentan terhadap perasaan malu, bersalah dan dikutuk oleh hati nurani dan moral mereka. Dari analisis di atas, kita dapat melihat bahwa sikap yang benar terhadap masturbasi seharusnya tidak mencobanya karena penasaran dan tidak dihukum karena kejadiannya. Adapun masturbasi yang berlebihan, harus diubah dari aspek-aspek berikut: 1. Perhatikan kebersihan hidup dan kembangkan kebiasaan yang baik. Misalnya, pakaian dalam tidak boleh terlalu ketat dan selimut tidak boleh terlalu berat. Jaga kebersihan eksterior dan jangan menyentuhnya sesuka hati. Perhatikan pengaturan waktu kerja dan istirahat yang wajar, dan aktif berpartisipasi dalam latihan fisik. Remaja harus mengembangkan kebiasaan hidup yang baik. Mereka tidak boleh berbaring di tempat tidur terlalu awal di malam hari dan tidak boleh tetap di tempat tidur setelah bangun di pagi hari. Penelitian harus serius, memiliki rencana dan penuh, dan pada saat yang sama berpartisipasi aktif dalam latihan fisik, tubuh yang kuat, yang sangat baik untuk mengubah perilaku masturbasi. 2, lebih banyak kontak dengan dunia luar untuk mengalihkan perhatian. Para psikolog percaya bahwa ketika orang sedang sendirian, aktivitas mental akan tertuju pada diri sendiri, ruang lingkupnya menjadi semakin sempit dan kecil, seringkali membuat diri mereka terjebak dalam aspek tertentu yang tidak bisa dilepaskan. Inilah sebabnya mengapa penting bagi kaum muda yang melakukan masturbasi untuk berinteraksi dengan orang lain, untuk memperkaya jiwa mereka, dan untuk meningkatkan kepribadian mereka. Ini akan mengalihkan perhatian Anda dan mengubah perilaku buruk masturbasi. 3, memperhatikan pengembangan analisis diri dan diskriminasi. Masa remaja dapat dikatakan sebagai langkah yang paling penting dan krusial dalam hidup, pada masa ini mereka penasaran, pikiran dan perasaan yang tidak stabil, kontrol diri yang buruk, rentan terhadap pengaruh luar. Oleh karena itu, kaum muda harus memperhatikan pelatihan mereka sendiri di bidang ini dan meningkatkan kemampuan mereka untuk menganalisis dan membedakan. Anda tidak bisa membedakan antara yang baik dan yang buruk, dan Anda harus secara sadar menolak buku dan majalah porno, film dan video cabul, agar tidak menimbulkan rangsangan seksual. 4, pengembangan tujuan mengubah masturbasi harus bertahap. Program terbaik adalah merencanakan secara spesifik, secara bertahap meningkatkan waktu interval, tidak perlu terburu-buru, setelah selesai, berikan penghargaan diri. Individu remaja yang melakukan masturbasi sangat parah juga dapat mencari perawatan spesialis atau pergi ke klinik psikologis untuk konseling.