Wanita hamil yang mengalami kram perut pertama-tama perlu mengatur pola makannya, dan setelah makan makanan dapat dipijat dengan benar. Anda harus mencoba mengatur pola makan Anda dengan makan lebih sedikit dan lebih sering, yang akan mengurangi fenomena rasa kenyang yang berlebihan di perut dan pada saat yang sama mencegah dinding perut teriritasi oleh sekresi asam yang berlebihan, yang akan mengurangi kram perut. Penting juga untuk mengurangi makan makanan yang menghasilkan gas, karena asupan makanan yang berlebihan dalam jangka waktu yang lama dapat menyebabkan distensi lambung dan memicu kram perut. Ketika kram perut terjadi, perut dapat dipijat untuk meningkatkan sirkulasi darah lokal dan meredakan kejang lokal, dengan pijatan lembut searah jarum jam. Pijat juga dapat dilakukan pada titik Neiguan dan Sanli, yang dapat menstimulasi gerakan peristaltik usus dan membantu mencerna makanan, sekaligus meredakan kejang dan nyeri.