Menggosok perut setelah melahirkan, untuk meningkatkan kontraksi rahim, keluarnya embun yang buruk memiliki efek tambahan tertentu, dapat membantu pemulihan pascapersalinan, tetapi perlu memperhatikan teknik dan waktu pemijatan. 1, teknik: yang terbaik adalah memiliki pengalaman untuk membantu orang tersebut menekan dan menguleni, keempat jari menyatu di bagian bawah area rahim, ibu jari melengkung di dinding depan rahim. Kemudian gunakan empat jari dari empat jari bersama-sama, di perut kecil terasa lokal mengangkat bagian dari pijatan putar berlawanan arah jarum jam, kekuatannya harus moderat; 2, waktu pijat: seperti postpartum tanpa pendarahan, sakit perut dan gejala abnormal lainnya, Anda dapat mulai memijat 2 jam setelah melahirkan, disarankan 3-5 kali sehari, setiap kali Anda dapat memijat selama 10-15 menit, sampai embun jahat benar-benar bersih. Memijat rahim setelah melahirkan dapat meningkatkan kontraksi, meningkatkan pemulihan pascapersalinan, dan kondusif untuk keluarnya embun yang buruk, dan dalam kontraksi rahim pada saat yang sama, juga akan menekan pembuluh darah di rongga rahim, yang akan menyebabkan penurunan yang signifikan pada perdarahan vagina. Selain itu, menyusui sedini mungkin, bangun dari tempat tidur sedini mungkin, memastikan istirahat yang cukup, memperhatikan kebersihan, memperkuat nutrisi, olahraga ringan, juga kondusif untuk kontraksi rahim, keluarnya embun yang tidak enak.