Perhatikan jarak antara mata dengan televisi tidak boleh terlalu dekat, biasanya lebih dari 3 meter; tidak membaca buku dalam waktu yang lama, umumnya setengah jam harus membiarkan mata beristirahat selama 10 menit; tidak lebih dari 3 jam sehari; perhatikan postur tubuh saat menonton TV, tidak sengaja berbaring di tempat tidur atau sofa atau memiringkan kepala untuk menonton TV; sebaiknya nyalakan lampu untuk menonton TV, dan jangan menonton TV dalam keadaan gelap gulita; sebaiknya hindari menonton TV dengan layar TV yang meloncat-loncat dan kabur, Jika anak memiliki kelainan refraksi, ia harus diminta untuk memakai kacamata saat menonton TV, jika anak masih suka memiringkan kepala atau menyipitkan mata saat menonton TV, orang tua harus waspada terhadap kemungkinan masalah refraksi dan memeriksakan anak ke rumah sakit.