Pemberian makan bayi (bayi baru lahir hingga usia 1 tahun): Makanan terbaik untuk bayi baru lahir adalah ASI. Menurut pengobatan Tiongkok, ASI diproduksi dari darah. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan pemerintah kita telah mengusulkan agar bayi disusui selama lebih dari 4 bulan. Manfaat menyusui: (1) ASI mengandung protein, lemak, dan karbohidrat dalam proporsi yang tepat, yang sesuai dengan kebutuhan bayi. Yang Hui, Departemen Pengobatan Tradisional Tiongkok, Rumah Sakit Afiliasi Pertama Universitas Kedokteran Guangzhou (2) 2/3 protein yang terkandung adalah laktalbumin yang mudah dicerna di dalam perut, dan mengandung asam amino esensial yang berguna untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi. (3) ASI mengandung banyak asam lemak esensial yang membantu perkembangan sel-sel saraf di otak. (4) ASI mengandung laktosa, sebagian besar laktosa B, yang dapat mendorong pertumbuhan laktobasilus di saluran usus bayi dan menghambat pertumbuhan Escherichia coli. (5) ASI mengandung elemen-elemen dalam proporsi yang tepat, yang kondusif untuk penyerapan dan pemanfaatan. Selain itu, ASI mengandung seng, zat besi, dan elemen lainnya yang tinggi. (6) ASI mengandung banyak antibodi yang tahan terhadap penyakit yang dapat melindungi saluran usus bayi dan memblokir invasi mikroba pada saluran usus, yang tidak dapat digantikan oleh makanan buatan lainnya. Dokter medis selama berabad-abad telah menunjukkan bahwa limpa dan perut anak-anak lembut dan lemah, dan perlu dilakukan “ASI kadang-kadang mahal, makanan mahal dalam jumlah sedang”, “ASI tidak boleh berlebihan”, “lebih baik lapar daripada kenyang”. Saat menyusui, perhatian harus diberikan pada waktu, jumlah, dan kebersihan menyusui. Jangan menyusui anak Anda segera setelah ia menangis, atau membiarkannya berbaring untuk menyusu, atau tidur dengan puting susu di mulutnya. Setelah menyusui, letakkan bayi di bahu Anda dan tepuk-tepuk punggungnya dengan lembut dengan tangan Anda, sehingga udara yang tertelan dapat dikeluarkan untuk mencegah muntah atau meluapnya ASI. Pada usia tertentu, perlu untuk meningkatkan makanan pendamping, seperti sup sayur, jus buah, susu kacang kedelai, kue susu, bubur ikan, kuah, bubur sayuran dan makanan lunak dan tipis lainnya. 6-7 bulan untuk meningkatkan pertumbuhan gigi bayi, melatih kemampuan mengunyah, dapat dimakan roti, biskuit, dan puding telur. Delapan sampai sembilan bulan secara bertahap meningkatkan jumlah daging cincang, ikan dan jenis makanan tambahan lainnya. Setelah sepuluh bulan, mereka dapat makan makanan biasa yang mudah dicerna. Penambahan makanan tambahan harus didasarkan pada nafsu makan, pencernaan dan penyerapan bayi, dan secara bertahap, tidak terlalu terburu-buru. Makanan anak usia dini (1-3 tahun): periode waktu ini anak-anak sudah mulai tumbuh gigi susu, memiliki kemampuan mengunyah tertentu, kali ini pilihan makanan tidak hanya bergizi, dan mudah dicerna dan diserap, seperti nutrisi tidak dapat mengimbangi, dan kemudian memberi makan dengan tidak benar, mudah menyebabkan gangguan pencernaan, mengakibatkan kekurangan gizi, daya tahan tubuh rendah, mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan yang sehat pada anak-anak. Persyaratan diet rusak, lembut, halus, busuk, segar, bersih, hindari makan orang dewasa, daging, pedas, jangan makan ikan mentah dan sayuran udang, dan perhatikan untuk memahami pasokan harian berbagai nutrisi yang cukup. Periode anak ini umumnya tersedia 4-5 kali makan sehari, ditambah camilan. Nutrisi utama dapat berupa susu, bubur beras, bubur millet, susu kacang kedelai, peningkatan makanan pokok yang sesuai. Untuk mie, roti, irisan roti, biskuit, kue, dan makanan ringan lembut lainnya. Hidangan utama adalah: haluskan sayuran hijau, abon daging, abon ikan, irisan wortel rebus, irisan hati cincang, sup ikan, sup ayam, sup tulang, dll., Buah-buahan, pisang, bubur apel, kelopak jeruk, makanan sehari-hari harus dimasak dengan cukup, dibuat menjadi hidangan dan nasi harus halus, busuk, lembut, dan rasanya harus harum, sehingga membuat anak menjadi nafsu makan. Memberi anak minum air matang dalam jumlah yang tepat, air putih, yang dapat ditambahkan dengan jus buah yang bergizi, dll.. Secara bertahap meningkatkan variasi makanan seiring dengan bertambahnya usia anak, dan setelah usia 3 tahun, umumnya makanan orang dewasa sudah bisa dimakan. Makanan anak usia dini (4-7 tahun): Masa pertumbuhan dan perkembangan anak usia dini lebih lambat dari periode sebelumnya, tetapi organ dan organ masih berkembang pesat, adalah perkembangan intelektual tubuh dari periode waktu yang meriah, anak-anak dan dunia luar untuk meningkatkan kontak dengan aktivitas otak, aktivitas fisik meningkat, protein, vitamin, kebutuhan kalsium juga meningkat, periode waktu ini, harus lebih banyak makan hati hewani, udang, bayam, Sayuran, dll. Perhatian harus diberikan untuk mengatur sarapan anak-anak, memasok kalori yang cukup, tiga kali makan sehari, dengan camilan tambahan pada jam 9 pagi atau 3 sore di tengah-tengahnya. Makanan pokok: mie, susu kedelai, susu, bubur gandum, roti, roti tawar. Hidangan: bakso ikan bakar, tumis abon babi, tahu suwir kering, sawi hijau, bayam, sup ikan, dan sebagainya. Buah-buahan: apel, pisang, pir mentah, dan sebagainya. Seperti kata pepatah lama: jika Anda ingin anak-anak aman, Anda harus meninggalkan tiga titik kelaparan dan kedinginan, karena fungsi pencernaan anak-anak yang lemah, begitu banyak penyakit juga disebabkan oleh makan terlalu banyak, jadi pastikan untuk makan lebih sedikit dan lebih banyak makanan!