Jika bayi yang telah mendapatkan makanan pendamping ASI mengalami konstipasi, makan makanan pendamping ASI yang kaya serat akan lebih kondusif untuk mengatasi konstipasi, seperti sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian kasar. Jika sembelit pada bayi yang sudah mendapatkan makanan pendamping ASI sebagian besar disebabkan oleh pola makan tunggal, terlalu halus, kebiasaan buang air besar yang buruk, dan sebagainya, maka hal ini dapat diatasi dengan menyesuaikan struktur makanan pendamping ASI. Biasanya biarkan anak mencoba makan lebih banyak sayuran yang kaya serat, seperti kubis, sayuran hijau, tomat, selada, dan sebagainya. Buah-buahan, cobalah buah-buahan yang kaya pektin, seperti apel, pir, persik, dan sebagainya. Dalam hal biji-bijian kasar, makanan tidak boleh terlalu halus, dan tambahkan beberapa biji-bijian kasar, seperti oatmeal, jika diperlukan. Perhatikan cara membuat bubur dan butiran untuk bayi, agar mudah dimakan oleh bayi. Sebagian besar penyesuaian makanan pendamping ASI, gejala sembelit akan jauh lebih baik, dan pada saat yang sama, biarkan anak minum lebih banyak air. Perlu dicatat bahwa makanan pendamping apa pun tidak dapat berperan dalam pengobatan, jika gejala sembelit lebih serius, tepat waktu ke rumah sakit untuk menyingkirkan penyebab penyakit.