Dengan perlemakan hati, ada lebih banyak olahraga yang dapat dipilih, seperti jalan cepat, bermain bola, lari, tai chi dan Baduanjin. Perlemakan hati adalah lesi yang disebabkan oleh penumpukan lemak yang berlebihan di dalam sel-sel hati. Pasien mungkin tidak menunjukkan gejala yang jelas, dan pasien mungkin juga mengalami gejala seperti rasa tidak nyaman di perut bagian kanan atas, kelelahan tubuh, dan nafsu makan yang buruk. Saat menerima pengobatan untuk perlemakan hati, dokter akan mengingatkan pasien untuk lebih banyak berolahraga. Tujuan dari olahraga adalah untuk mempercepat metabolisme lemak dalam tubuh, sehingga membantu mengubah perlemakan hati menjadi hati yang normal. Saat berolahraga, Anda harus menyesuaikan dengan kondisi fisik Anda dan memilih program olahraga yang sesuai. Jika kondisi fisik Anda baik, Anda dapat memilih olahraga seperti jalan cepat, bermain bola, lari dan sebagainya. Jika fisik tubuh tidak dapat beradaptasi dengan olahraga intensitas tinggi, Anda dapat memilih taijiquan, Baduanjin, dan olahraga lainnya. Pada saat yang sama, disarankan agar tidak hanya melalui olahraga untuk mengobati perlemakan hati, dalam olahraga pada saat yang sama tetapi juga untuk mengontrol komposisi makanan; ketidaknyamanan yang serius perlu pergi ke rumah sakit pada waktu yang tepat untuk menerima perawatan yang ditargetkan dokter.