Tinja pascapersalinan kering dan keras, pendarahan dubur, Anda bisa makan beberapa kacang. Kacang-kacangan ini mengandung minyak, makan secukupnya dapat bersifat pencahar, pencahar. Anda juga bisa makan lebih banyak makanan kaya serat, seperti biji-bijian sereal, kacang-kacangan dan sebagainya. Makanan kaya serat dapat merangsang pergerakan usus dan menjaga air di dalam usus, sehingga tinja basah dan lunak, dan meningkatkan volume tinja, yang sangat penting untuk mencegah sembelit. Sembelit pascamelahirkan pendarahan serius, hanya dari diet saja tidak cukup, tetapi juga penggunaan obat-obatan untuk mengatur pengobatan. Karena sifat khusus dari masa nifas, jadi sebaiknya kita menggunakan obat yang memiliki efek samping lebih sedikit pada ibu dan janin, seperti kapsul lidah buaya majemuk. Saat melancarkan BAB, Anda juga bisa menggunakan sumbat terbuka, obat lokal akan memiliki efek samping yang lebih sedikit, dan obat untuk meredakan gejala sembelit akan bekerja lebih cepat.