Waktu terbaik untuk memberikan suplemen vitamin D pada bayi Anda adalah setelah sarapan dan secara oral sebelum makan siang, ketika penyerapan kalsium dari makanan sepanjang hari difasilitasi. Suplementasi vitamin D biasanya diberikan secara rutin pada masa bayi, biasanya secara oral setelah sarapan dan sebelum makan siang, yaitu pada saat perut kosong, untuk memungkinkan tingkat tertinggi dan ketersediaan hayati vitamin D yang optimal. Hal ini bermanfaat bagi pertumbuhan dan perkembangan anak dan secara efektif mencegah timbulnya rakhitis. Namun, di musim panas ketika matahari bersinar dan bayi Anda memiliki lebih dari dua jam aktivitas di luar ruangan, Anda dapat berhenti mengonsumsi vitamin D. Anda juga dapat secara aktif mempromosikan pemberian ASI dan menambahkan makanan pendamping tepat waktu. Selain itu, ketika matahari langsung mengenai kulit bayi Anda, sinar matahari dapat langsung diubah menjadi vitamin D. Oleh karena itu, lebih banyak aktivitas di luar ruangan dan paparan sinar matahari adalah cara terbaik untuk menambah vitamin D untuk bayi Anda.