Analisis dari komposisi nutrisi: “La Ba congee” dalam beras adalah makanan dasar untuk melengkapi nutrisi, di mana beras adalah sumber utama untuk menyediakan vitamin B; kacang-kacangan kaya akan protein, tetapi juga mengandung vitamin B1, B2, dll., Juga mengandung kalsium, kalium, magnesium, zat besi, tembaga, seng, selenium, dan elemen jejak lainnya; kacang tanah adalah makanan yang sangat bergizi, yang mengandung Protein 25% hingga 36%, kandungan lemak hingga 40%, kacang tanah juga kaya akan vitamin B2, A, D, E, kalsium dan zat besi, dll. ……. Dapat dilihat bahwa konsumsi “La Ba congee” secara teratur dapat memastikan diet gizi seimbang. ”Nei Jing Su Wen” mengatakan: “Agar racun dapat menyerang kejahatan, lima biji-bijian bergizi, lima buah bermanfaat, lima hewan bermanfaat, dan lima sayuran mengenyangkan. Kombinasi rasa dan gas dapat dikonsumsi untuk menyehatkan esensi dan memberi manfaat bagi qi.” Pengobatan Tiongkok sangat mementingkan peran lima butir dalam menjaga kesehatan. “Bahan utama bubur adalah beras japonica, yang memperkuat limpa dan perut serta otot; jagung, yang memperkuat limpa; jagung (millet), yang memperkuat limpa dan ginjal; sorgum, yang memperkuat limpa dan bermanfaat bagi bagian tengah, menembus kelembaban dan menghentikan disentri; beras ketan, yang menghangatkan limpa dan perut serta menyehatkan bagian tengah; gandum, yang memperkuat limpa, menyehatkan jantung dan ginjal, menghilangkan panas dan menghentikan kehausan; jelai, yang memperkuat limpa; kedelai, yang memperkuat limpa dan melembabkan kekeringan; Air mata Ayub, memperkuat limpa dan menghentikan diare, diuresis, dan kelembaban; biji teratai, memperkuat limpa dan menghentikan diare; kacang tanah, mendukung kekurangan, menyenangkan limpa dan perut, melembabkan paru-paru dan melarutkan dahak, menyehatkan dan mengatur qi; kurma merah, menyehatkan kekurangan dan menguntungkan qi, menyehatkan darah dan menenangkan pikiran, memperkuat limpa dan perut, dll. …… Dapat dilihat bahwa “bubur La Ba Ba” jelas merupakan produk yang harus dimiliki untuk menjaga kesehatan dan memperpanjang usia. ”Sangat cocok untuk kebanyakan orang, tetapi pasien diabetes dan pasien dengan insufisiensi ginjal harus mengikuti saran medis.