Jika tekanan nadi diferensial besar dan tidak melebihi 40 mmHg, itu normal dan tidak perlu kewalahan. Jika melebihi 40mmHg dan tidak ada gejala seperti pusing, jantung berdebar-debar, dada sesak atau nyeri dada terjadi, Anda dapat berolahraga dengan tepat dengan panduan. Namun, jika Anda mengalami sesak dada dan nyeri dada serta kesulitan bernapas, Anda perlu mencari nasihat medis untuk mengklarifikasi penyebab masalahnya dan tidak disarankan untuk melakukan fitnes secara membabi buta.