Mengalami pilek dan flu bisa menjadi masalah, dan bisa lebih buruk jika Anda menderita diabetes tipe 1 atau tipe 2. Infeksi, dehidrasi dan gula dalam beberapa obat dapat membuatnya lebih sulit untuk mengontrol gula darah.
Langkah-langkah yang dapat diambil untuk mencegah masalah ini dan menjaga kondisi tubuh tetap bugar.
Cara terbaik adalah dengan mendapatkan vaksinasi flu tahunan. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC) merekomendasikan bahwa setiap orang yang berusia 6 bulan ke atas harus mendapatkan vaksinasi flu, jadi pastikan Anda memvaksinasi anak Anda jika mereka menderita diabetes.
Vaksin flu dapat melindungi terhadap banyak jenis flu atau mencegah virus influenza yang membuat orang sakit masuk ke dalam tubuh. September mungkin adalah waktu terbaik untuk mendapatkan vaksin, karena vaksin ini tetap efektif selama sekitar enam bulan. Namun, vaksin flu juga dapat diberikan kapan saja selama musim rawan flu.
Juga, tanyakan kepada dokter Anda, apakah Anda memerlukan vaksinasi pneumonia. Vaksin ini dapat membantu mencegah infeksi aliran darah dan meningitis.
Apa yang harus saya ketahui tentang obat-obatan untuk pilek dan flu?
Masalah utama bagi penderita diabetes adalah, bahwa sebagian obat-obatan seperti sirup obat batuk mengandung gula. Mintalah dokter atau apoteker Anda untuk merekomendasikan obat-obatan bebas yang aman. Tuliskan nama-nama obat ini dan simpanlah dalam jangkauan yang mudah dijangkau untuk referensi di masa mendatang.
Karena obat-obatan untuk pilek dan flu dapat menyebabkan efek samping yang serius, jangan berikan kepada anak-anak di bawah usia 2 tahun, terlepas dari apakah mereka menderita diabetes.
Membuat rencana untuk hari sakit
Semua orang terkena pilek atau flu. Seorang dokter, perawat atau edukator diabetes dapat membantu mempersiapkannya. Jika Anda terlalu sakit untuk berjalan kaki, mereka mungkin merekomendasikan untuk tetap tinggal di rumah dari tempat kerja, sekolah atau taman kanak-kanak.
Tes gula darah Anda setiap 4 jam, atau seperti yang direkomendasikan oleh dokter Anda.
Jika kadar glukosa darah Anda di atas & nbsp;240mg/dl, uji keton. Jika hasil tes menunjukkan keton, konsultasikan dengan dokter Anda.
Ukur suhu tubuh Anda secara teratur. Minumlah segelas air setiap jam ketika bangun tidur. Air dan sup adalah pilihan yang baik.
Cobalah makan 35-50 gram karbohidrat setiap 3-4 jam. Jika Anda tidak bisa makan makanan padat, cobalah sup bening, minuman ringan biasa, es loli, saus apel tanpa pemanis, jus apel atau minuman olahraga.
Jangan berhenti minum insulin atau obat perawatan diabetes lainnya tanpa izin dokter Anda.
Kapan saya harus mencari pertolongan medis?
Jika Anda menderita diabetes dan merasa bahwa Anda mungkin menderita flu, segeralah mencari pertolongan medis agar pengobatan dapat dimulai untuk mencegah komplikasi serius.
Untuk orang dewasa, konsultasikan dengan dokter Anda jika gejala Anda sangat parah dan telah berlangsung selama beberapa hari, atau jika Anda mengalami demam yang tidak kunjung sembuh. Kondisi berikut ini juga memerlukan perhatian medis.
Kesulitan bernapas.
Kadar glukosa darah secara konsisten di atas 180mg/dl.
Kadar glukosa darah secara konsisten di bawah 70mg/dl.
Ketidakmampuan untuk makan makanan padat atau cair.
Suhu tubuh di atas 38,3°C.
Muntah atau diare.
Untuk anak-anak, mintalah pertolongan medis jika Anda mengalami gejala-gejala berikut ini
Kesulitan bernapas.
Bibir biru.
Gagal makan atau minum.
Sakit telinga.
Demam 38,8°C atau lebih (atau demam pada bayi berusia 2 bulan ke bawah).
Lebih paranoid atau lesu dari biasanya.
Kemunduran penyakit.