Pengobatan jerawat kecil harus dilakukan dalam kehidupan sehari-hari dua pantangan, tiga lebih banyak, tiga lebih sedikit.
Dua pantangan.
Hindari makan berlemak, rasa manis dan kental: jerawat terutama disebabkan oleh terlalu banyak makan berlemak, rasa manis dan kental, mengakibatkan paru-paru dan perut lembab panas mengasapi kulit wajah. Oleh karena itu, daging berlemak, otak hewan, kuning telur, biji wijen, kacang tanah, dan makanan lain dengan kandungan lemak tinggi harus dimakan secukupnya.
Hindari makan makanan pedas panas dan lembab: hal-hal yang pedas, pedas, merangsang sebagian besar bersifat panas, menyajikan makanan seperti itu akan memperburuk wabah jerawat dan mempercepat frekuensi wabah. Jadi, dalam kehidupan sehari-hari, yang terbaik adalah tidak merokok, tidak minum alkohol, tidak minum teh kental, kopi, dan cobalah untuk mengurangi makan cabai, bawang putih, daun bawang, daging anjing, udang, dll.
Tiga kurang.
Kurangi makan makanan amis: makanan amis sering menyebabkan reaksi alergi dan menyebabkan jerawat semakin parah, dan membuat peradangan kronis pada kelenjar sebaceous meluas dan sulit disembuhkan. Bisnis utama perusahaan adalah menyediakan berbagai macam produk dan layanan kepada publik.
Fakta sebenarnya adalah Anda tidak akan bisa mendapatkan banyak uang dari perusahaan tersebut. Karena makanan yang tinggi gula akan membuat metabolisme tubuh manusia dipercepat, sehingga sekresi kelenjar sebaceous meningkat, sehingga timbul jerawat lapis demi lapis.
Oleh karena itu, seperti ginseng, tanduk rusa, mobil sungai ungu dan suplemen lainnya tidak cocok untuk penggunaan jangka panjang.
Tiga lagi.
Selain itu, Anda juga bisa menggunakan suplemen yang mengandung bahan alami seperti buah dan sayur-sayuran, seperti buah tomat, terong, terong belanda, buah apel, dan lain-lain. tomat, terong, aprikot, dll.
Makan makanan yang kaya vitamin B: vitamin B2 memiliki peran dalam mencegah dermatitis seboroik, hati hewan, telur, nori, jamur, kedelai, kacang polong, wortel, pisang, anggur, daging babi tanpa lemak, ayam, daging sapi, dll kaya akan vitamin B2.
Makan lebih banyak makanan yang dingin dan menghilangkan panas: kebanyakan orang dengan kelompok jerawat memiliki panas internal. Daging babi tanpa lemak, paru-paru babi, kelinci, bebek, ikan mas, jamur, jamur perak, jamur hitam, seledri, tomat, kacang hijau, tauge, tahu, akar teratai, pir, jeruk bali, hawthorn, apel, dan makanan lainnya memiliki efek mendinginkan dan menghilangkan panas dan melembabkan kekeringan.
Resep terapi makanan.
A, teh hawthorn kernel persik:.
Kernel persik 9 gram, hawthorn 9 gram, ibu mutiara 9 gram, setengah daun teratai, teh hijau sesuai jumlah. Tambahkan 1000 ml air ke empat rasa pertama, rebus dengan api bela diri, ganti api selama 15 menit, buang terak untuk mengambil sarinya, masukkan ke dalam botol hangat, digunakan untuk menyeduh teh hijau. Minum semuanya dalam satu hari, dan sajikan selama 30 hari untuk menunjukkan hasilnya.
Kedua, jus bawang seledri lobak:
Lobak merah besar, seledri 150 gram, bawang bombay kecil. Lobak merah besar untuk membuang akar dan kepala hijau, cincang; seledri untuk membuang daunnya, potong kecil-kecil; bawang bombay kecil dikupas dari kulit tua, cincang untuk dadu, total jus ke dalam jus juicer untuk diminum. Sekali sehari.
Tiga, jus kubis apel dan wortel:.
Apel, wortel masing-masing 400 gram, kubis 200 gram, madu secukupnya. Tiga rasa pertama dicuci dan dicincang, ke dalam jus juicer, ditambah madu untuk diminum. Sering-seringlah minum.
Keempat, seledri, tomat, lemon dan jus pir:.
Seledri 100 gram, tomat kecil, 150 gram pir salju, lemon seperlima. Daun seledri, potong kecil-kecil, tomat dikupas, Sydney dikupas intinya, dan jus lemon ke dalam juicer untuk diminum. Sekali sehari.
Lima, minuman pare:.
Pare setengah, cuci bersih, potong dadu kecil-kecil, tambahkan air, rebus sampai encer seperti teh (jangan diberi bumbu apapun). Satu dosis setiap hari.