Setelah latihan berat, otot-otot kaki bekerja terlalu keras sehingga menyebabkan hipoksia dan iskemia, asam laktat terakumulasi dan oleh karena itu menghasilkan gejala yang menyakitkan, yang umumnya tidak perlu diobati dengan obat-obatan, tetapi membutuhkan istirahat yang tepat. Pemijatan lokal dapat digunakan untuk meredakan rasa sakit, dan sediaan herbal topikal seperti minyak safflower juga dapat digunakan untuk mengaktifkan sirkulasi darah dan meredakan rasa sakit.