Apa yang harus saya perhatikan dalam diet saya? Mengenai aspek diet dari perawatan mata yang perlu diperhatikan oleh anak-anak, kekurangan vitamin dapat menyebabkan penyakit mata yang mempengaruhi penglihatan. Untuk mencegah kekurangan nutrisi, pertama-tama, perhatian harus diberikan pada pemberian makan bayi, dalam semua tahap perkembangan pada waktu yang tepat untuk menambahkan makanan pendamping. Untuk anak-anak yang tidak disusui dan bayi prematur, perhatian khusus harus diberikan untuk memberikan makanan yang kaya vitamin A, seperti susu, kuning telur, hati hewan, minyak ikan kod, serta sayuran dan buah-buahan segar. Setelah disapih, anak juga harus diberi makanan yang kaya akan vitamin A, seperti hati, wortel, dan berbagai macam sayuran dan buah-buahan. Untuk mencegah anak pilih-pilih makanan dan pilih kasih, makanan harus beragam, daging dan sayuran, satu sama lain, sehingga berbagai vitamin dan nutrisi lainnya dapat dicerna, untuk memastikan perkembangan normal mata dan tubuh anak. Bagaimana seharusnya orang tua menginstruksikan anak-anak mereka untuk melindungi mata mereka? Pengetahuan perawatan kesehatan mata anak, untuk anak pra sekolah, orang tua harus memperhatikan pilihan mainan yang aman, jangan biarkan anak bermain alat musik yang tajam, untuk membimbing anak melakukan permainan yang aman dan tepat. Untuk melarang anak menyalakan kembang api untuk mencegah trauma mata, orang tua harus membina anak sejak kecil untuk mengembangkan kebiasaan hidup bersih dan sehat, mencuci tangan secara teratur, mencuci tangan sebelum dan sesudah makan, serta mencuci tangan saat pulang dari bepergian. Jangan mengucek mata dengan tangan yang kotor, meskipun berkabut atau sedikit tidak nyaman. Orang tua juga harus mendidik dan mendorong anak-anak mereka untuk mengembangkan kebiasaan kebersihan mata yang baik, seperti membaca dan menulis dengan posisi yang benar. Saat menonton TV, jangan duduk terlalu dekat, jarak ke layar TV diagonal 5 kali lipat dari jarak yang seharusnya, seperti jarak TV 19 inci adalah 2,3 meter. Dan jangan menonton TV terlalu lama, ditahan, jangan biarkan mata terlalu lelah. Sejak kecil, perhatikanlah untuk melindungi mata, agar anak-anak memiliki sepasang mata yang sehat. Apa saja efek berbahaya dari mengucek mata? Ada banyak efek berbahaya dari mengucek mata dengan tangan. Anak-anak sangat aktif dan tangan mereka selalu kotor, mengucek mata dengan tangan yang kotor akan membawa kuman ke dalam mata mereka, menyebabkan peradangan mata, dan terkadang partikel pasir dari tangan mereka akan masuk ke dalam mata. Ketika bermain dengan anak yang menderita trakoma dan menggosok mata dengan tangan Anda, Anda dapat tertular penyakit mata yang sama. Jika salah satu mata merah dan gatal, menggosok mata dengan tangan Anda dapat menyebarkan penyakit mata ke mata lainnya. Jika benda asing seperti pasir masuk ke dalam mata, menggosok mata dengan tangan seperti menggosok mata bolak-balik dengan ampelas, menyebabkan kerusakan epitel mata hitam dan, dalam kasus yang parah, infeksi dan penyakit. Jika mata gatal, Anda dapat menjatuhkan tetes mata anti-inflamasi, mata ke dalam pasir, pertama-tama Anda harus menggunakan obat tetes mata anti-inflamasi bilas, dan kemudian pergi ke rumah sakit untuk perawatan, jangan menggosok mata dengan tangan Anda.