Menemukan kram pada jari-jari kaki seseorang sebelum berlari mungkin dipicu oleh persiapan yang tidak memadai. Hal ini dapat menyebabkan rasa sakit, gerakan terbatas dan gejala lain yang ada pada pasien. Biasanya dianggap bermanfaat untuk mempersiapkan diri dengan baik sebelum berolahraga dan dianjurkan untuk berolahraga secara wajar pada umumnya.