Jika serangan panik yang sering terjadi selama pemeriksaan disebabkan oleh disfungsi saraf tumbuhan dan disfungsi saraf tumbuhan, metode berikut dapat diterapkan untuk meredakannya: 1. Hal utama adalah mengurangi kekhawatiran yang berlebihan tentang hasil pemeriksaan dan membuat diri Anda percaya diri. 2. Bernapas dalam-dalam sebelum pemeriksaan juga dapat meringankan gejala serangan panik. 3. Jika Anda tidak dapat menahan diri dari serangan panik, Anda dapat menggunakan metode berikut untuk meredakannya. 4. Jika Anda mengalami serangan panik selama ujian, Anda harus berusaha menghindari obat-obatan yang merangsang fungsi saraf dan menyebabkan kegembiraan, misalnya, minum kopi atau alkohol akan memperburuk serangan panik dan jantung berdebar-debar. 5. Hindari berpuasa sebelum ujian, yang dapat dengan mudah menyebabkan reaksi hipoglikemik dan juga serangan panik, ketika Anda harus mengonsumsi glukosa dan minuman dengan kadar gula tinggi, yang dapat berperan dalam menstabilkan detak jantung. 6, Anda dapat mengambil obat untuk memperbaiki cara panik, kepanikan yang serius mempengaruhi pemeriksaan bermain juga dapat mengambil pelet jantung atau betalac, dapat meringankan gejala klinis dari kepanikan dan palpitasi.