Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah mendapatkan ide yang baik tentang apa yang Anda hadapi. Musim panas. Pertama, mari kita pahami bagaimana jerawat terjadi. Faktanya, patogenesis jerawat sangat kompleks, seperti androgen yang berlebihan, sekresi sebum yang berlebihan, dan infeksi mikroba pada folikel rambut, yang merupakan faktor utama dalam perkembangan jerawat, diikuti oleh kekebalan, genetika, dan faktor lain yang terkait dengan perkembangan jerawat. Jika Anda memahami patogenesis jerawat, Anda harus memperhatikannya dalam hidup Anda dan mencoba menghindari faktor-faktor di atas yang menyebabkan jerawat. Apakah jerawat menyukai kulit berminyak? Namun, ini tidak berarti bahwa 100% orang dengan kulit berminyak akan berjerawat, juga tidak berarti bahwa kulit kering tidak akan berjerawat. Kulit berminyak memiliki pori-pori yang besar, dan sekresi sebum lebih kuat daripada kulit netral dan kering, sehingga mudah bagi pori-pori untuk tersumbat karena kulit tidak cukup bersih, dan begitu pori-pori tersumbat, kemungkinan timbulnya jerawat meningkat pesat. Oleh karena itu, di bulan-bulan musim panas, Anda harus menjaga kebersihan kulit Anda, bersihkan kelebihan minyak dengan tisu setiap saat, dan gunakan lebih sedikit atau tidak ada kosmetik yang dapat dengan mudah menyumbat pori-pori untuk mengurangi kemungkinan timbulnya jerawat. Apakah jika Anda berjerawat, itu pasti gangguan endokrin? Hal ini tidak ilmiah, meskipun timbulnya beberapa pasien dan endokrin memiliki hubungan tertentu, tetapi tidak berarti bahwa semua pasien jerawat adalah gangguan endokrin, tinja kering, gangguan menstruasi dan faktor-faktor ini tidak secara langsung berhubungan dengan jerawat, dan endokrin terkait jerawat terutama adalah sekresi kelenjar sebaceous, aspek lain dari endokrin dan jerawat tidak terkait. Fakta sebenarnya adalah bahwa Anda dapat menemukan banyak orang yang tidak bisa mendapatkan kesepakatan yang baik tentang banyak hal. Fakta yang sebenarnya adalah bahwa Anda akan bisa mendapatkan lebih dari sekedar beberapa hari untuk mendapatkan lebih dari sekedar beberapa hari. Apakah jerawat bisa diatur dengan diet? Meskipun penyebab jerawat beraneka ragam, namun pola makan yang tidak tepat, konsumsi berlebihan makanan berlemak, manis, kental dan pedas yang merangsang, sehingga mengakibatkan sekresi kelenjar sebaceous yang tidak normal, juga merupakan penyebab utama terjadinya penyakit ini. Pertama-tama, kita harus mengubah kebiasaan makan yang buruk, makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan yang kaya vitamin, kurangi makan makanan berlemak tinggi, bergula tinggi, dan merangsang, makan makanan yang sejuk dan menghilangkan panas, dan hindari makan makanan berlemak, manis, kental, pedas dan hangat. Dapatkah pengobatan Tiongkok mengobati jerawat? Penyebabnya adalah panas di paru-paru dan perut, dahak dan kelembapan, serta penyumbatan darah dan Qi di kulit.