Konsumsi buah ara kering memiliki lambung dan usus, panas dan cairan, selain efek menurunkan tekanan darah, lipid darah juga memiliki efek tambahan tertentu, jika wanita dengan konsumsi jangka panjang juga akan memiliki manfaat memperbaiki kondisi kulit: 1, untuk mencegah sembelit: buah ara kering mengandung berbagai vitamin, mineral, serat makanan dan fitokimia, makan buah ara dalam jumlah sedang dapat bermanfaat untuk buang air besar. Terutama wanita selama kehamilan, aktivitas sehari-hari akan relatif berkurang, peristaltik gastrointestinal melambat, makanan di gastrointestinal tinggal lebih lama, akan menyebabkan tinja kering menyebabkan sembelit. Buah ara mengandung berbagai protease, hidrolase dapat membantu pencernaan tubuh dan penyerapan makanan, serat makanan dalam buah ara juga dapat mempercepat peristaltik gastrointestinal, sedangkan buah ara dalam asam malat, asam sitrat dapat merangsang sekresi asam lambung, meningkatkan nafsu makan; 2, panas dan cairan yang jelas: buah ara kering, sejuk, untuk panas internal yang disebabkan oleh sakit tenggorokan, sariawan, mata merah dan haus, mulut kering, sesuai untuk makan buah ara kering, secara efektif dapat memainkan khasiat tenggorokan; 3, tambahan menurunkan tekanan darah, lipid: Konsumsi buah ara kering secara teratur, pada penurunan tekanan darah, lipid memiliki efek tambahan, buah ara kering dalam enzim hidrolitik, lipase, telah melarutkan gula darah dan melembutkan pembuluh darah, lemak yang terakumulasi dalam pembuluh darah dilarutkan, dan dengan demikian memainkan tekanan darah yang lebih rendah, efek lipid; 4, memperbaiki kondisi kulit: buah ara kering mengandung antosianin dan Vitamin C tertentu, memiliki efek antioksidan tertentu, dapat membantu wanita memperbaiki kondisi kulit. Di atas hanya khasiat dan peran buah ara yang lebih umum, jika Anda tidak dapat mengontrol jumlah makanan, tetapi makanan berkualitas apa pun juga dapat menyebabkan reaksi yang merugikan, disarankan untuk tidak mengonsumsi terlalu banyak buah ara kering, agar tidak menyebabkan gejala ketidaknyamanan gastrointestinal.