Bermain dengan nyeri punggung memerlukan perawatan umum, pengobatan, fisioterapi, dan pembedahan tergantung pada penyebab spesifiknya, dan penyebab umum termasuk penumpukan asam laktat, keseleo lumbal, dan herniasi lumbal. Mungkin juga karena alasan fisiologis. 1. Penumpukan asam laktat: Bermain bola adalah olahraga dengan aktivitas tinggi, tubuh akan memproduksi lebih banyak asam laktat, yang menyebabkan nyeri pinggang, yang dapat diredakan dengan istirahat dan pijatan lokal. 2. Keseleo lumbal: jika aktivitas terlalu berat atau tidak melakukan pemanasan saat bermain bola, mudah menyebabkan keseleo lumbal, Anda dapat menggunakan kompres dingin berselang dalam waktu 72 jam, kompres panas setelah 72 jam, dan memperhatikan istirahat dan pengereman, dan minum obat penghilang rasa sakit anti-inflamasi (seperti celecoxib) saat rasa sakitnya jelas. 3. Herniasi lumbal: saat bermain bola postur tubuh dapat menyebabkan herniasi lumbal yang menyebabkan nyeri pinggang, Anda dapat mengonsumsi obat penghilang rasa sakit anti-inflamasi (seperti ibuprofen) dengan terapi traksi tulang belakang lumbal, nyeri parah atau efek pengobatan konservatif buruk ketika Anda perlu mempertimbangkan perawatan bedah. 5. Alasan fisiologis: tidak berolahraga dalam waktu lama, tiba-tiba banyak berolahraga mungkin muncul nyeri punggung. Ini adalah fenomena normal, istirahat yang tepat dapat meredakannya. Bermain bola sakit punggung mungkin juga terkait dengan alasan lain, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu untuk mengklarifikasi penyebab penyakit, dan perawatan standar di bawah bimbingan dokter. Selain itu, obat-obatan yang disebutkan di atas juga harus digunakan di bawah bimbingan dokter.