1. Kapan waktu terbaik untuk pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan Kami menyarankan: (1) Wanita berusia 18-35 tahun harus diperiksa oleh dokter setiap tiga tahun sekali. (2) Setelah usia 35 tahun, wanita perlu melakukan mammogram sebagai dasar untuk kontrol di masa depan. (3) Wanita yang berusia lebih dari 40 tahun, harus memeriksakan diri ke dokter setahun sekali, dan melakukan mammogram atau USG payudara, dll., jika perlu. (4) Bagi yang memiliki riwayat kanker payudara dalam keluarga atau pribadi, harus berkonsultasi dengan dokter mengenai cara dan frekuensi pemeriksaan/peninjauan. (2) Bagaimana cara melakukan pemeriksaan sendiri? Ringkasan: Pandangan pertama, sentuhan kedua (menyentuh payudara dan ketiak), perabaan ketiga (areola dan puting susu) Pemeriksaan payudara sendiri paling baik dilakukan 7-10 hari setelah menstruasi. Pada saat ini, estrogen dalam tubuh memiliki efek paling kecil pada payudara, dan penyakit paling mudah terdeteksi. Metode pemeriksaan khusus adalah: berdiri atau duduk di depan cermin, menghadap cermin untuk membandingkan dan mengamati kedua sisi payudara, ukuran dan bentuk asimetri atau perubahan garis besar, perhatikan puting susu dengan atau tanpa sekresi darah, dll.; berbaring rata di tempat tidur, lengan atas sisi yang akan diperiksa tinggi di atas kepala, bagian belakang bantalan dengan bantal kecil atau seprai atau handuk yang dilipat, sisi yang berlawanan dari tangan telapak tangan menyentuh jari, jari-jari menyatu dan meletakkan tingkat tindakan yang lembut, jangan menekan atau menggaruk, menyentuh Perabaan kedua payudara harus sama, jika ada kelainan pada salah satu sisi, dapat dibandingkan lebih lanjut dengan bagian yang sama pada sisi yang berlawanan pada waktu yang sama. Berikan perhatian khusus pada bagian atas dan luar payudara untuk merasakan apakah ada benjolan, penebalan kelenjar atau perubahan tidak normal lainnya, karena kemungkinan besar tumor lebih banyak terjadi pada bagian atas luar payudara, dan jika ditemukan benjolan, sebaiknya segera diperiksakan. Peras areola dan puting susu: lihat apakah ada cairan yang keluar secara tidak normal, terutama cairan yang keluar secara unilateral, cairan yang keluar hanya satu lubang, cairan berwarna seperti kopi atau cairan yang berdarah, jika ada indikasi adanya lesi seperti tumor pada saluran susu, maka harus segera dikonsultasikan ke dokter. Pemeriksaan payudara sendiri sebulan sekali, jika ditemukan kelainan sebaiknya pergi ke rumah sakit spesialis untuk pemeriksaan profesional lebih lanjut.