Jika tulang lutut berbunyi ketika pasien menekuk kaki, tindakan berikut dapat dilakukan: 1. Pasien harus mengingat posisi lutut di mana dering terjadi, dan lain kali dia melakukan tindakan ini, pasien harus memberi perhatian ekstra pada aktivitas yang lembut dan tidak fokus pada kekuatan. Banyak pasien yang memiliki kebiasaan memutar dengan keras untuk menghilangkan dering ketika terjadi, tetapi ini sangat salah dan dapat memperburuk cedera lutut asli. 2. Pasien tidak boleh mempertahankan posisi duduk jangka panjang dalam waktu dekat, yaitu, jangan menjaga lutut dalam posisi tertentu untuk waktu yang lama. Setelah duduk dalam waktu yang lama, sering kali perlu untuk bangun dan melakukan beberapa aktivitas ringan, seperti meregangkan anggota badan, berjalan perlahan di jalan yang datar. 3, selama periode ini, pasien harus memperhatikan kehangatan sendi lutut, Anda dapat menerapkan panas yang sesuai untuk sendi lutut. 4, pasien perlu memperhatikan serangkaian latihan fungsional untuk sendi lutut, seperti penekanan kaki atau yoga. 5, jika setelah perawatan seperti itu, gejalanya tidak berkurang secara signifikan, Anda harus segera pergi ke sekunder Jika gejalanya tidak berkurang secara signifikan setelah perawatan tersebut, pasien harus pergi ke departemen ortopedi rumah sakit di atas tingkat kedua untuk konsultasi untuk mengklarifikasi penyebab gejala, dan kemudian menargetkan pengobatan.