Manfaat berjemur pada bayi baru lahir, dapat meningkatkan penyerapan kalsium tubuh, mencegah rakhitis, tetapi juga kondusif untuk meredakan penyakit kuning pada masa neonatal, sehingga banyak ibu dan ayah yang memilih untuk menjemur bayi yang baru lahir. Waktu yang tepat untuk berjemur adalah jam 6~10 pagi dan jam 4~5 sore (letak geografis selatan dan utara berbeda, harap sesuaikan dengan situasi setempat). Pada pukul 6~10 pagi, sinar inframerah di bawah sinar matahari kuat dan sinar ultraviolet lemah, yang membantu meningkatkan metabolisme. 4 ~ 5 sore sinar ultraviolet dalam komponen sinar-X lebih banyak, kemudian dapat meningkatkan penyerapan kalsium dan fosfor usus, meningkatkan kebugaran fisik, dan meningkatkan pengapuran tulang. Lamanya waktu di bawah sinar matahari harus sesuai dengan usia bayi. Ibu dan ayah harus belajar untuk maju secara bertahap, dapat ditingkatkan secara bertahap dari awal sepuluh menit hingga 1 ~ 2 jam adalah tepat. Anda juga dapat mengatur jumlah sesi berjemur per hari dengan durasi 15 ~ 30 menit per sesi. Dalam proses berjemur, para ibu dan ayah harus selalu memperhatikan untuk mengamati reaksi bayi. Jika Anda mendapati kulit bayi merah, berkeringat banyak, dan denyut nadi bertambah cepat, maka segera pulang dan berikan minuman dingin atau larutan garam, atau gunakan air hangat untuk menyeka tubuh bayi. Ibu dan ayah juga dapat memilih untuk membiarkan bayi mereka berjemur di bawah sinar matahari untuk sementara waktu dan kemudian beristirahat di tempat teduh untuk sementara waktu.