Pemeriksaan payudara adalah pilihan yang paling tepat setelah menstruasi Kanker payudara, sebagai salah satu kanker yang paling banyak menyerang wanita, telah membawa penderitaan yang luar biasa bagi sebagian besar teman wanita. Banyak wanita yang tidak tahu banyak tentang kanker payudara. Padahal, kanker payudara dapat dideteksi pada tahap awal perkembangannya melalui pemeriksaan sendiri. Pemeriksaan payudara sendiri merupakan metode paling dasar untuk pencegahan dan deteksi dini kanker payudara. Untuk wanita dengan menstruasi normal, waktu terbaik untuk pemeriksaan payudara sendiri adalah hari ke-3 hingga ke-7 setelah menstruasi, saat efek estrogen pada kelenjar susu minimal, dan kelenjar susu dalam keadaan relatif statis, sehingga lebih mudah mendeteksi lesi. Wanita paruh baya dan lanjut usia pasca menopause, karena berkurangnya estrogen dalam tubuh, pengaruh hormon endokrin juga relatif lebih lemah, sehingga dapat memilih waktu pemeriksaan sendiri sesuka hati.