Menguap adalah respons naluriah yang disebabkan oleh berbagai faktor. Dipercaya bahwa jika Anda tidak cukup tidur atau berada di lingkungan yang berventilasi buruk, Anda akan mengalami gangguan pertukaran gas di otak, yang menyebabkan peningkatan konsentrasi karbon dioksida dan kekurangan oksigen di otak, sehingga menghasilkan mekanisme pengaturan yang menghasilkan gerakan pernapasan spesifik menguap.