Nyeri pada tulang pinggul masih tergantung pada penyebab spesifiknya. Jika itu adalah ketegangan otot yang disebabkan oleh olahraga yang berlebihan atau olahraga yang tidak tepat, Anda dapat memperhatikan pemanasan sebelum berolahraga, sambil secara bertahap meningkatkan jumlah olahraga. Jika osteoporosis, Anda biasanya dapat minum lebih banyak susu, mendapatkan lebih banyak sinar matahari dan berjalan-jalan di luar ruangan dalam cuaca yang lebih cerah, tetapi Anda harus berhati-hati untuk tidak berjemur melalui kaca karena ini dapat mempengaruhi efeknya.