Melasma adalah bahaya yang paling luas bagi wanita. Kloasma terutama disebabkan oleh gangguan endokrin, stres mental, berbagai penyakit (insufisiensi hati dan ginjal, penyakit ginekologi, diabetes), serta kekurangan vitamin dalam tubuh dan stimulasi oleh obat-obatan kimia topikal. Untuk chloasma, pendekatan utama adalah menggabungkan pencegahan dan pengobatan. Mengkondisikan lingkungan endokrin wanita, menjaga suasana hati yang santai dan secara aktif mencegah penyakit ginekologi adalah cara yang efektif untuk mencegah melasma. 1. Lindungi diri Anda dari sinar matahari. Karena pigmentasi paling takut pada sinar matahari. Paparan sinar matahari atau paparan sinar X dan sinar ultraviolet yang berlebihan dapat meningkatkan melasma dan memperburuknya. Bahkan lampu neon yang digunakan untuk penerangan dalam ruangan dapat memperburuk pigmentasi dengan merangsang sinar ultraviolet, sehingga dapat dianggap bahwa pigmentasi adalah sejenis penyakit kulit kerusakan fisik. Paparan sinar matahari dapat meningkatkan aktivitas melanin, mengakibatkan peningkatan kandungan melanin pada lapisan basal epidermis dan pembentukan pigmentasi. Di musim panas, ketika ada sinar matahari yang cukup, aktivitas pigmentasi sering terjadi, jumlah bintik-bintik meningkat, warnanya semakin dalam dan kerusakan menjadi lebih besar; di musim dingin, ketika sinar matahari lebih sedikit, jumlah bintik-bintik berkurang, warnanya menjadi lebih terang dan kerusakannya menyusut. Dapat dilihat bahwa sinar matahari merupakan faktor penting untuk terjadinya pigmentasi, sehingga pasien harus berusaha menghindari sinar matahari yang berkepanjangan, terutama di musim panas. Ini mencakup semua jenis display berkaca kaca, lampu neon, mesin sinar X, iradiator ultraviolet dan sebagainya. Rangsangan yang tidak diinginkan ini dapat menghasilkan konsekuensi yang sama seperti sinar matahari yang kuat, atau bahkan kerusakan yang lebih besar daripada sinar matahari, yang akan menyebabkan perburukan pigmentasi; 3. 3. Berhati-hatilah dalam menggunakan semua jenis perawatan invasif, termasuk pembekuan, laser, ion listrik, asam kuat dan alkali serta zat korosif lainnya, jika tidak, akan dengan mudah menyebabkan kerusakan Seperti merokok, minum-minuman keras, begadang, dll.; 6. Minum lebih banyak air, makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan. Seperti tomat, mentimun, stroberi, persik, dll.; 7. Perhatikan istirahat dan pastikan tidur yang cukup. Kurang tidur dapat dengan mudah menyebabkan lingkaran hitam di bawah mata dan kulit abu-abu dan hitam; 8. Menjaga suasana hati yang baik. Jika suasana hati Anda baik, Anda akan memiliki kulit yang baik, tetapi suasana hati yang buruk akan memiliki efek sebaliknya; 9, hindari makanan yang merangsang. Makanan yang merangsang mudah membuat kulit menua, terutama kopi, cola, teh kental, rokok, anggur, dll.. Semakin banyak Anda makan, semakin cepat Anda akan menua, menyebabkan molekul melanin mengapung di permukaan kulit Anda, menyebabkan bintik-bintik hitam meluas dan menjadi lebih gelap.