Sebagai tindakan pencegahan untuk lesi payudara, kami merekomendasikan hal-hal berikut (berdasarkan rekomendasi dari Amerika Serikat): 1. Usia 20-39 tahun Pemeriksaan payudara sendiri setiap bulan (untuk mendeteksi masalah dan mencari bantuan medis tepat waktu, karena statistik menunjukkan bahwa insiden kanker payudara semakin muda); pemeriksaan klinis payudara setiap 3 tahun sekali; mammogram dasar pada usia 35-39 tahun (wanita yang lebih muda dari 35 tahun tidak boleh menjalani pemeriksaan ini, tetapi sebaiknya melakukan mamografi). 2. Usia 40-49 tahun: Pemeriksaan payudara sendiri setiap bulan (untuk mendeteksi masalah dan mencari bantuan medis); pemeriksaan payudara klinis setiap tahun; mamografi setiap 1-2 tahun (saat ini mamografi menjadi andalan). Ketiga, usia di atas 50 tahun: pemeriksaan payudara sendiri setiap bulan (untuk mendeteksi masalah dan mencari bantuan medis); pemeriksaan payudara klinis setiap bulan; dan mammogram setiap tahun. Dalam pekerjaan klinis kami, kami telah menemukan beberapa pasien yang datang ke dokter dengan benjolan payudara yang besar, atau bahkan lesi yang menumpuk di kulit payudara atau puting susu, sebelum pasien datang ke dokter. Hal ini juga menunjukkan bahwa banyak pasien wanita yang tidak cukup sadar tentang cara mendeteksi lesi payudara sejak dini dan mengenali keseriusan lesi payudara. Kami ingin memperkenalkan metode di atas dan berharap para wanita yang melihatnya, serta teman-teman Anda di sekitar Anda, akan melakukan pemeriksaan secara teratur dan merawat payudara mereka agar terhindar dari penyakit payudara.