vitamin D

Nutrisi yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah kecil untuk berfungsi dan tetap sehat. Vitamin D membantu tubuh menggunakan kalsium dan fosfor untuk membuat tulang dan gigi yang kuat. Vitamin D larut dalam lemak (dapat larut dalam lemak dan minyak) dan ditemukan dalam ikan berlemak, kuning telur, dan produk susu. Kulit yang terpapar sinar matahari juga dapat membuat vitamin D. Vitamin D yang tidak cukup dapat menyebabkan penyakit tulang yang disebut rakhitis. Vitamin D sedang dipelajari dalam pencegahan dan pengobatan beberapa jenis kanker. Juga disebut cholecalciferol.