Kebanyakan orang menyikat gigi dengan cara yang salah, gejala penyakit periodontal dapat dimanifestasikan sebagai bau mulut, gusi bengkak, pendarahan, tekstur rapuh, resesi gusi, makanan yang mudah terselip, nanah yang keluar dari gusi, akar gigi yang terpapar, sensitivitas terhadap panas dan dingin, gigi yang goyah dan bergeser (atau implan), dan seterusnya. Penyakit periodontal dapat dicegah dan bahkan dikontrol dengan cara yang relatif sederhana: menyikat gigi dan membersihkan gigi dengan benang gigi setiap hari, penggunaan obat kumur dan pengikis lidah yang tepat, serta pemeriksaan rutin dengan periodontis untuk perawatan dan pemeliharaan. Seringkali perawatan kesehatan mulut mereka sendiri sangat penting. Saat ini, banyak orang yang sangat mementingkan pemilihan pasta gigi, obat kumur, padahal, untuk gigi, urutan kepentingannya adalah: cara menyikat gigi adalah yang pertama, sikat gigi adalah yang kedua, pasta gigi di urutan ketiga. “Sikat kiri dan kanan”, “sikat atas dan bawah” dan kebanyakan orang menganggap remeh cara menyikat gigi, sebenarnya salah, sikat horizontal atau sikat vertikal hanya dapat membersihkan gigi paling luar, tidak dapat secara efektif menghilangkan celah antara gigi, fosa gigi. Semakin lembut bulu sikat gigi, semakin tidak bersih cara menyikat gigi yang benar harus “sikat berputar”, ujung sikat gigi dengan lembut ditekan ke bagian atas gusi, paksa rotasi sikat gigi yang moderat, penggunaan elastisitas bulu sikat dan permukaan gigi bersentuhan penuh dengan ritme, oleh gesekan bulu sikat dan permukaan gigi untuk menghilangkan bakteri plak. Karena kelengkungan gigi seri bagian dalam, sikat gigi harus diputar dengan lembut sekitar 30 derajat secara vertikal dan diangkat ke atas dan ke bawah untuk benar-benar menyikat pada tempatnya. Ulangi setiap tindakan lebih dari 5 kali, dan setiap kali menyikat gigi membutuhkan waktu 3 menit. Daripada memilih sikat gigi dengan bulu yang keras atau lembut, pilihlah sikat gigi dengan bulu yang halus. Beberapa orang sengaja memilih bulu sikat yang lembut karena mereka secara keliru percaya bahwa bulu sikat yang lembut tidak akan melukai gigi mereka. Tetapi kelembutan bulu sikat dan efisiensi pembersihan tidak seperti yang kita pikirkan. Semakin lembut sikatnya, semakin tidak bersih, tetapi semakin keras sikatnya, semakin mengikis permukaan gigi dan merusak gusi. Selain itu, menyikat gigi sekali di pagi hari dan sekali di malam hari sudah cukup, dan menyikat gigi di malam hari bahkan lebih penting lagi. Siklus perkembangbiakan bakteri plak mencapai puncaknya pada malam hari. Menyikat gigi pada malam hari menghilangkan bakteri plak yang memiliki kemampuan untuk berkembang biak. Selain itu, jangan menyikat gigi setelah makan gula, cukup berkumur saja, menyikat gigi justru menghancurkan efek perlindungan enamel gigi.