Untuk wanita sehat, benjolan payudara saat menyusui biasanya disebabkan oleh pembentukan stagnasi ASI, Anda dapat memilih kompres panas, kompres dingin tidak dianjurkan. Namun, penting untuk dicatat bahwa beberapa benjolan payudara wanita menyusui adalah fibroid payudara, hiperplasia payudara, kali ini, apakah kompres dingin atau panas, efeknya sangat terbatas, Anda harus pergi ke rumah sakit tepat waktu untuk melakukan pemeriksaan yang relevan, pengobatan simtomatik. Kompres panas baik untuk mengatasi stagnasi ASI karena pembuluh darah melebar saat suhu payudara meningkat, dan suplai darah ke payudara juga meningkat. Kompres panas juga dapat mengendurkan saluran susu dan alveoli, yang kondusif untuk mengeluarkan ASI. Pada saat yang sama, karena peningkatan suhu, ASI yang menggenang di benjolan berada dalam kondisi pencairan yang baik, yang bermanfaat untuk pengerukan. Jika kompres panas tidak meredakan benjolan payudara, penting untuk mewaspadai kemungkinan masalah seperti fibroid payudara. Kompres dingin tidak bermanfaat untuk stagnasi ASI karena pembuluh darah berkontraksi ketika suhu payudara menurun, sirkulasi darah menurun, dan saluran ASI tidak kondusif untuk mengeluarkan ASI ketika dingin, dan ketika suhu menurun, ASI dalam benjolan cenderung menggumpal, sehingga semakin menyulitkan ASI untuk dikeluarkan. Wanita yang memiliki benjolan keras di payudara saat menyusui harus memperhatikan diet rendah lemak dan tinggi serat serta makan lebih banyak biji-bijian dan sayuran, tetapi mereka perlu mengontrol asupan protein hewani saat menggunakan metode perawatan kompres panas. Perhatikan untuk mengatur pikiran, olahraga yang sesuai, meningkatkan kebugaran fisik.