Wasir adalah penyakit pembuluh darah anorektal yang paling umum. Wasir dapat terjadi pada semua usia, tetapi insidensinya meningkat seiring bertambahnya usia. Ada tiga jenis wasir: internal, eksternal dan campuran. Jadi, apa yang menyebabkan insiden wasir tetap tinggi? 1, masalah aliran darah di anus. Beberapa pasien karena lama duduk, berdiri, kurang berolahraga, mudah menyebabkan darah di anus tidak dapat sirkulasi normal, sehingga wasir kambuh; Ada beberapa pasien di bangku saat bermain game atau membaca koran dan sebagainya untuk melewatkan waktu, sehingga anus mengalami gangguan lembek, waktu buang air besar terlalu lama, yang menyebabkan tekanan perut terlalu besar, darah vena tidak dapat pertukaran normal, yang menyebabkan munculnya wasir. Tentu saja, ada juga beberapa penyakit yang secara langsung disebabkan oleh peningkatan tekanan perut juga terkait dengan terjadinya wasir, seperti tumor intra-abdomen, tumor rahim, tumor ovarium, hipertrofi prostat, kehamilan, dll., Penyakit-penyakit ini akan meningkatkan tekanan perut, mencegah darah vena dari refluks normal, yang mengakibatkan munculnya wasir. 2, kebiasaan makan: karena nutrisi makanan tidak seimbang, atau minum dalam jangka panjang dan makan banyak makanan yang merangsang dan menyebabkan kemacetan lokal perianal, memicu terjadinya wasir. 3, masalah kebersihan pribadi: karena anus adalah saluran pembuangan tinja, mudah terinfeksi oleh bakteri, jika Anda tidak mencuci anus secara teratur, anus akan membiakkan sejumlah besar bakteri atau virus di sekitar anus, dapat memicu infeksi perianal, yang dapat menyebabkan periarteritis, sehingga pembuluh darah vena kehilangan elastisitas dan pelebaran, pembentukan wasir. Selain itu, kekurangan gizi dapat membuat atrofi dan kelemahan jaringan lokal, fungsi kekebalan tubuh yang rendah, suasana hati jangka panjang juga dapat memicu terjadinya wasir. Apa saja manifestasi klinis dari hemoroid? Hemoroid internal: keluar darah setelah buang air besar, terdapat pembengkakan, dapat disertai kesulitan buang air besar. Wasir eksternal: rasa sakit dan ketidaknyamanan pada anus, lembab dan tidak bersih, terkadang gatal. Wasir campuran dari kedua jenis wasir tersebut. Insiden wasir sangat tinggi, berat dapat menyebabkan anemia berat, infeksi lokal, trombosis atau pelepasan. Sejak zaman dahulu, ada pepatah mengatakan “sepuluh orang sembilan wasir”. Sehingga perlu diperhatikan untuk mencegah terjadinya wasir. Mencegah terjadinya wasir dengan melakukan hal-hal berikut: 1, memperkuat olahraga: dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan penyakit, mengurangi kemungkinan penyakit, karena wasir juga memiliki efek pencegahan tertentu. Sebelum usia tiga puluh tahun, Anda dapat berpartisipasi dalam jogging, berenang, dan kegiatan olahraga lainnya; setelah usia tiga puluh tahun, terutama untuk berjalan cepat, tai chi dan olahraga yang lebih lambat lainnya. Olahraga fisik dalam jumlah sedang baik untuk melancarkan peredaran darah dan mencegah wasir. Kelelahan tubuh akibat olahraga yang berlebihan juga dapat menyebabkan wasir. 2, perhatikan pengaturan pola makan: kurangi alkohol, kurangi makan makanan yang merangsang pedas, kurangi rangsangan dubur. 3, jumlah makanan harus moderat, tidak terlalu sedikit atau terlalu banyak, terlalu sedikit akan menjadi tinja kering, terlalu banyak akan menjadi gemuk. Apalagi di pagi hari harus makan. Tingkatkan jumlah makanan dan air dengan tepat saat ada banyak aktivitas. 4, buang air besar secara teratur dan jaga buang air besar, makan lebih banyak sayuran, buah-buahan, sayuran dalam jumlah yang tepat dari minyak sayur. 5, menjaga kebersihan anus. Segera cuci anus setelah buang air besar. Seperti mandi sitz tidak boleh terlalu lama, paling lama 3-6 menit. 6, buang air besar untuk berkonsentrasi, hindari jongkok dalam waktu lama untuk menghindari jongkok toilet, jongkok tidak bisa membaca buku, koran, bermain ponsel. 7, untuk menjaga suasana hati yang rileks, dll.; untuk menghindari tidur di malam hari dan kenyamanan yang berlebihan; tidur tidak terlalu pendek atau terlalu lama, hindari berbaring dalam waktu lama, duduk dalam waktu lama.