Di bawah tanah atau bus, mata tertuju pada MP4 kecil (pemutar video multimedia) yang bergoyang-goyang dengan mobil; sambil berjalan, memegang PSP (konsol game genggam) bermain kelupaan; di kantor, pertama kali membuka komputer untuk menelusuri berita utama situs web; dalam perjalanan bisnis di pesawat, masih tidak lupa membuka layar di kursi untuk menonton drama Korea…. … Produk video genggam yang ada di mana-mana telah menjadi simbol baru “hipster” perkotaan. Pada hari-hari ketika komputer baru saja mulai menjadi populer, dokter mata menyebut gejala kelelahan komputer, sakit punggung, dan gejala lainnya sebagai “sindrom komputer”; namun, dengan perkembangan teknologi, video genggam seperti PSP dan MP4 menjadi semakin populer di kalangan penduduk perkotaan, dan obat-obatan “mengikuti perkembangan zaman”. “Namun demikian, dengan meningkatnya popularitas video genggam seperti PSP dan MP4 di kalangan penduduk perkotaan, obat telah berubah nama menjadi “sindrom terminal video”. “Sindrom ini tidak selalu menyebabkan kerusakan serius pada penglihatan, tetapi bisa membuat mata seseorang tidak nyaman sepanjang hari.” Sindrom ini tidak selalu merupakan kerusakan serius pada penglihatan, tetapi bisa membuat orang tidak nyaman sepanjang hari. … “Hal favorit saya adalah elektronik, selain tidur, saya mendedikasikan seluruh waktu saya untuk itu.” Karena jadwalnya yang sibuk, ia sering menemukan dirinya bermain game PSP atau membaca e-book terbaru yang bisa diunduh dalam perjalanannya mengunjungi klien dan dalam perjalanan bisnis. Tetapi, ia mengatakan bahwa matanya menjadi lelah dan lehernya terasa sakit setelah menunduk terlalu lama, dan ia kadang-kadang mengalami penglihatan kabur. Meskipun demikian, ia masih sulit melepaskan ketergantungannya pada berbagai produk video. ”Dulu kami menyebut penyakit mata yang diderita oleh para pasien yang menghabiskan hari-harinya di depan komputer ini sebagai ‘sindrom komputer’, tetapi sekarang tampaknya ‘sindrom terminal video’ lebih tepat.” Hal ini karena dalam beberapa tahun terakhir ini, layar dari segala ukuran, dari layar komputer hingga TV, PSP, MP4 dan ponsel, telah membanjiri kehidupan kaum urban, yang terus-menerus terpaku pada video di rumah, di kantor atau dalam perjalanan ke dan dari tempat kerja, dan ‘sindrom terminal video’ yang dihasilkan menjadi semakin umum. Banyak pasien mengeluh kepada dokter bahwa setelah istirahat malam yang baik, mereka merasa tidak nyaman di mata mereka lagi segera setelah menyalakan komputer di pagi hari. Pada sore hari, mereka mungkin juga mengalami kemerahan, hidung tersumbat dan keluarnya cairan dari mata mereka. “Ini adalah tanda-tanda khas ‘sindrom terminal video’, di mana 70 persen orang yang menghabiskan terlalu banyak waktu menggunakan mata mereka pada komputer dan video lainnya akan menderita kelelahan visual atau gangguan penglihatan.” Huang Wenyong berkata. Berkedip lebih sering dapat membantu memerangi sindrom terminal video Ketika Anda melihat layar seperti komputer, pikiran Anda pasti sangat terfokus dan Anda lupa berkedip. Pengurangan jumlah kedipan dapat secara langsung menyebabkan pengurangan produksi air mata. Hilangnya air mata dapat menyebabkan kerusakan pada kornea dari waktu ke waktu. Selain itu, apabila dihadapkan dengan video, mata harus terus-menerus menyesuaikan fokusnya untuk memastikan penglihatan yang jernih, dan fungsi penyesuaian selalu dalam keadaan “pertempuran” tanpa istirahat, sehingga kelelahan visual dan penglihatan kabur tidak dapat dihindari. Akhirnya, berbagai jenis radiasi yang dipancarkan oleh layar juga dapat mengiritasi dan merusak mata. Akibatnya, mata kering, penglihatan kabur, dan bahkan nyeri kepala dan leher adalah hal yang umum terjadi setelah menonton video untuk jangka waktu yang lama dan dengan intensitas tinggi. “Banyak orang yang secara perlahan-lahan mengalami peradangan pada kornea dan konjungtiva sebagai akibatnya.” Dapat dipahami bahwa gejala umum sindrom terminal video adalah: berkurangnya fungsi visual dan berbagai jenis ketidaknyamanan seperti kekeringan, kemerahan, hidung tersumbat, dan sensasi benda asing di mata; sakit kepala, nyeri bahu, nyeri punggung, dan mati rasa pada sendi jari anggota badan; kurangnya konsentrasi dan kelelahan mental. ”Sebenarnya tidak ada aturan yang sangat spesifik tentang berapa lama Anda harus menggunakan mata Anda setiap hari, tetapi kuncinya adalah mengambil interval untuk beristirahat dan merilekskan mata Anda setelah menghadapi video untuk waktu yang lama.” Penting untuk mengembangkan kebiasaan mata ilmiah, karena penggunaan mata yang berkepanjangan dan intens adalah “musuh” sindrom terminal video, dan setiap jam kerja harus dihabiskan untuk beristirahat sebelum melanjutkan.