Resusitasi 4 menit emas berarti CPR yang diberikan dalam waktu 4 menit setelah timbulnya fibrilasi ventrikel atau henti jantung dapat secara efektif memulihkan pernapasan spontan dan sirkulasi sukarela pasien serta menyelamatkan nyawa pasien secara tepat waktu. Jika resusitasi jantung paru tidak diberikan dalam waktu 4 menit, kemungkinan untuk bertahan hidup rendah dan prognosisnya buruk. Oleh karena itu, resusitasi kardiopulmoner segera dan defibrilasi dini adalah kunci untuk menghindari kematian biologis pada pasien henti jantung, dan metode pertolongan pertama adalah bantuan hidup dasar. Bantuan hidup dasar terdiri dari empat komponen: pengenalan henti jantung, aktivasi cepat sistem darurat, CPR dengan tangan, dan defibrilasi dengan defibrilator eksternal otomatis (AED) sesegera mungkin. Sangat penting untuk melakukan tiga langkah pertama dengan benar karena AED terbatas dan sulit diperoleh di tempat umum. Pertama, setelah pasien ditemukan jatuh ke tanah, tepuk bahu pasien dan panggil pasien, jika tidak ada respons, kemudian sentuh aorta pasien, seperti arteri karotis di dua jari melintang lateral nodus laring, jika denyut tidak teraba, itu berarti pasien telah mengalami henti jantung, dan CPR diperlukan, dan seluruh proses penilaian harus diselesaikan dalam waktu kurang dari 10 detik. Setelah penilaian selesai, Anda harus menilai apakah lingkungan sekitar aman dan meminta orang lain untuk membantu memanggil ambulans, dan kemudian memulai RJP dengan tangan. Kedua, CPR adalah meletakkan wajah pasien ke atas, berbaring rata di tanah, membuka kancing mantel, mengambil titik tengah garis antara dua puting sebagai titik kompresi, melipat tangan dan menekan ke bawah secara vertikal, kedalaman kompresi diperlukan setidaknya 5cm, dan frekuensi kompresi 100-120 kali per menit. Frekuensi penekanan adalah 100-120 kali per menit. Menekan terus menerus selama 30 kali sesuai dengan standar ini, dan kemudian melakukan pernapasan buatan dari mulut ke mulut sebanyak 2 kali, mengharuskan jalan napas pasien terbuka selama pernapasan buatan, dan mengeluarkan sekresi dari mulut dan rongga hidung. Petugas penyelamat perlu mencubit lubang hidung pasien untuk menghindari kebocoran udara, dan durasi setiap tiupan >1 detik selama 2 kali berturut-turut. Setelah 5 siklus dari kriteria di atas, pasien dipanggil lagi atau diperiksa denyut nadinya untuk menilai status vitalnya. Jika tidak ada perbaikan, CPR dilanjutkan. Terakhir, jika defibrilator eksternal otomatis tersedia, bantalan elektroda dapat dipasang pada bagian tubuh pasien yang sesuai sesuai instruksi dan tombol pada defibrilator dapat ditekan sesuai instruksi. Defibrilator akan secara otomatis menyelesaikan analisis EKG dan, berdasarkan hasilnya, secara otomatis memutuskan apakah akan melepaskan defibrilator atau tidak. Setelah defibrilasi, kompresi dada harus dilanjutkan dan siklus di atas harus diulangi hingga kedatangan personel dan peralatan ambulans profesional.