1. Raja dari segala jenis kanker – penyebab kanker pankreas: westernisasi pola makan Studi epidemiologi klinis selama beberapa dekade terakhir telah menemukan bahwa kanker pankreas lebih mungkin terjadi pada orang paruh baya dan lanjut usia, dan insiden kanker pankreas jauh lebih tinggi di daerah yang berkembang secara ekonomi daripada di daerah yang lebih miskin. Saat ini, insiden kanker pankreas di Shanghai telah mencapai angka yang tinggi, yaitu 12-14 per 100.000 dan terus meningkat. Merokok saat ini merupakan satu-satunya faktor risiko yang diketahui memiliki efek yang pasti terhadap perkembangan kanker pankreas. Sejumlah studi prospektif dan studi kasus-kontrol telah menunjukkan bahwa risiko kematian pasien kanker pankreas yang merokok adalah 1,6-3,1:1 dibandingkan dengan yang tidak merokok, dan bahwa jumlah merokok berhubungan positif dengan perkembangan kanker pankreas. Oleh karena itu, pentingnya berhenti merokok tidak dapat dilebih-lebihkan. You Jie, Departemen Pengobatan Tradisional Tiongkok, Rumah Sakit Rakyat Kesembilan, Fakultas Kedokteran Universitas Jiaotong Shanghai Pola makan yang semakin kebarat-baratan, dengan terlalu banyak makan makanan manis, daging, dan gorengan serta terlalu sedikit makan sayur, buah, dan serat, berkaitan erat dengan meningkatnya insiden kanker pankreas. Diet “ikan dan daging besar” yang tinggi lemak dan protein akan merangsang saluran pencernaan untuk melepaskan kolestrol dan hormon lainnya, meningkatkan sensitivitas pankreas terhadap karsinogen dan mempercepat waktu bagi sel-sel normal untuk bermutasi. Pada saat yang sama, asam amino dan protein dalam makanan akan terurai menjadi amina aromatik heterosiklik yang dapat memicu kanker pankreas ketika digoreng pada suhu tinggi, dan sering mengonsumsi makanan yang digoreng akan meningkatkan risiko kanker pankreas. Oleh karena itu, masyarakat umum harus mulai dengan menyesuaikan kebiasaan makan mereka dengan tidak makan makanan yang dibakar dan dipanggang, meminimalkan konsumsi makanan tinggi lemak, tinggi minyak, digoreng, dan asin, sambil tetap mengonsumsi sereal, kacang-kacangan, ubi jalar, dan biji-bijian kasar lainnya sebagai tambahan yang penting dalam makanan mereka, mengonsumsi lebih banyak sayuran dan buah-buahan segar setiap hari, dan meningkatkan asupan serat, karoten, vitamin E, dan mineral esensial dalam makanan mereka. Tidak ada “gejala spesifik” kanker pankreas pada tahap awal. Jika terjadi sakit perut, gangguan pencernaan, sakit punggung dan kelainan gula darah yang tiba-tiba, disarankan agar pasien berkonsultasi dengan bagian penyakit dalam, ortopedi atau endokrinologi serta bagian bedah pankreas di rumah sakit spesialis onkologi untuk menyingkirkan kemungkinan kanker pankreas dan kemudian mencari pengobatan lebih lanjut dari bagian yang bersangkutan. Jangan menunda pengobatan penyakit Anda dengan mengobati gejalanya saja, tetapi tidak mengobati penyebabnya. 2. Pembunuh wanita – kanker serviks Penyebab: “kehidupan yang tidak bersih” Ada dua “pembunuh berwajah merah” utama bagi wanita, salah satunya adalah kanker serviks. Saat ini, semakin banyak wanita muda yang belum menikah terinfeksi virus HPV karena hidup tidak bersih dan sayangnya berakhir dengan kanker serviks. Di balik angka kejadian yang sangat mengkhawatirkan, kami menemukan bahwa ada dua kelompok usia dengan tingkat kejadian kanker serviks yang tinggi di Shanghai: satu berusia 25-45 tahun dan yang lainnya berusia 55-65 tahun. Di Rumah Sakit Kanker Universitas Fudan, misalnya, kurang dari 10 persen pasien kanker serviks yang berusia di bawah 35 tahun datang ke rumah sakit lebih dari 10 tahun yang lalu, tetapi sekarang ada 15-20 persen pasien pada kelompok usia ini. Hal ini menunjukkan bahwa jumlah pasien kanker serviks usia muda meningkat dari tahun ke tahun dan secara bertahap menjadi lebih muda. Untuk menghindari kanker serviks, wanita muda harus menjaga kebersihan, tidak melakukan hubungan seks terlalu dini, dan tidak berganti-ganti pasangan seksual untuk mengurangi kemungkinan terkena virus HPV risiko tinggi, dan membangun penghalang hijau untuk kehidupan mereka. TCT (sitologi serviks) juga merupakan alat yang berguna untuk deteksi dini kanker serviks, dan melibatkan penempatan spekulum pada vagina orang yang diskrining dan menggunakan kuas untuk mengangkat sel-sel dari permukaan serviks dan saluran serviks, kemudian memasukkannya ke dalam botol cair untuk pemeriksaan sitologi dan HPV. Morfologi sel. Sebagai tes skrining tahunan, sitologi bersifat non-invasif, terjangkau, mudah dilakukan, dan sangat sensitif, dengan tingkat deteksi positif yang sangat tinggi. Oleh karena itu, kami merekomendasikan agar mereka yang melakukan hubungan seks terlalu dini, memiliki terlalu banyak pasangan seksual; memiliki riwayat keluarga dengan lesi serviks, kanker serviks, tumor ginekologi, dan wanita yang telah melakukan hubungan seks selama lebih dari tiga tahun atau berhubungan seks di atas usia 21 tahun untuk melakukan TCT tahunan. 3. Salah satu kemungkinan penyebab limfoma: begadang dalam waktu yang lama Saat ini, kita sering melihat beberapa pekerja kerah putih muda di sekitar kita begadang sepanjang malam karena tekanan kerja yang berat, dan bahkan terjadi kematian mendadak. Pada saat yang sama, kami juga menemukan bahwa beberapa orang muda sayangnya telah mengembangkan limfoma, dan beberapa di antaranya sudah berada pada stadium lanjut ketika didiagnosis. Dihadapkan dengan tren limfoma yang semakin “muda”, ke mana kita harus melangkah dari sini? Saat ini, insiden limfoma di Shanghai lebih tinggi daripada rata-rata nasional, sekitar 10-11 per 100.000, yang mendekati tingkat di negara Barat. Tingginya angka kejadian limfoma di antara orang-orang di daerah maju sedikit banyak terkait dengan gaya hidup modern. Meningkatnya kecepatan kerja dan tekanan kerja yang berlebihan dapat memicu penyakit ini jika orang muda dan paruh baya tidak dapat melepaskan tekanan psikologis mereka pada waktunya. Hasil studi penelitian epidemiologi menunjukkan bahwa terjadinya limfoma ganas berkaitan dengan etnis, gen, lingkungan hidup dan kecenderungan terjadinya dalam keluarga. Penelitian telah menunjukkan bahwa terjadinya limfoma maligna mungkin terkait dengan infeksi virus dan kejadian limfoma maligna lebih tinggi pada orang yang mengalami defisiensi imun. Pekerja kerah putih di kantor tidak hanya berada di bawah tekanan kerja yang luar biasa, tetapi juga diharuskan untuk sering bekerja lembur. Beberapa orang jelas mengalami kelelahan fisik yang parah karena sering lembur dan bekerja lembur dan berjam-jam di lingkungan yang penuh dengan radiasi elektronik atau radioaktivitas, yang menyebabkan kelelahan kronis dan penurunan fungsi kekebalan tubuh. Dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah, kemungkinan tertular virus meningkat, sehingga memudahkan limfoma untuk memanfaatkan situasi tersebut. Untuk mencegah limfoma, penting untuk memulai dengan kebiasaan gaya hidup yang baik, seperti tidak begadang dalam waktu lama, menjaga sikap positif dalam menghadapi stres, dan memperkuat latihan fisik secara teratur untuk meningkatkan kebugaran tubuh serta mengonsumsi lebih banyak makanan hijau dan sehat. Selain itu, karena manifestasi awal limfoma tidak berbahaya, maka akan lebih sulit untuk dideteksi, dan yang paling jelas terlihat adalah pembengkakan inti getah bening yang tidak nyeri di leher, ketiak, atau selangkangan. Oleh karena itu, ketika pembengkakan kelenjar getah bening tanpa rasa sakit terjadi di dalam tubuh, seseorang harus pergi ke rumah sakit biasa untuk melakukan biopsi pada waktunya untuk mendapatkan waktu yang berharga untuk deteksi dini.